こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

先日、久しぶりに「チキン南蛮」を作りました。

甘酢とタルタルの組み合わせがたまらなくて、昔から大好きなメニューです。

好きな料理を食べていると、不思議と気持ちがほぐれて、

「やっぱり、こういう“味のあるもの”っていいなあ」と思いました。

食べものも、会話も、人も──

やっぱり“味”や“余白”がある方が惹かれる。

そんなことを感じていた翌朝のことです。

駅前のベンチでコーヒーを飲んでいたとき、

隣に座った上品なご婦人が、新聞のコラムを読みながらぽつりとこぼしました。

「うちの孫ね、すごく真面目なの。

でも、なんだか面白みに欠けるのよね」

その言葉に、私は思わず微笑んでしまいました。

婚活の現場でも、まさに同じようなご相談を受けることがあるからです。

 

真面目な人というのは、誠実で努力家で、信頼される存在です。

けれど時に、

「面白みに欠ける」

「会話が堅い」

と言われてしまうことがあります。

それはなぜでしょうか？

 

なぜ「面白みがない」と思われるのか？ 

婚活の現場でそう言われやすい人の特徴には、こんな傾向があります。

• 会話で“正解”を探してしまう

• 冗談や軽い話を真に受ける

• 表情や声のトーンがあまり変わらない

• 自分の失敗や本音をあまり話さない

• 無難な会話で終わってしまう

つまり、“余白”が少ないのです。

会話の中に、遊びや感情の揺らぎ、ちょっとしたユーモアがないと、

「いい人なんだけど…ちょっと物足りない」と感じさせてしまいます。

　

どうすれば“面白み”が育つのか？ 

「お笑いのセンスを磨く」必要はありません。

面白さとは、**“崩し方”と“にじみ出る人間らしさ”**なのです。

以下のような行動から、あなたの印象は大きく変わりはじめます。

 小さな出来事に“リアクション”を足す

「うわ〜びっくりした！」など、声に出すだけでも変わります。

 自分のこだわりやクセを話してみる

好きなものや変な習慣を話すと、“あなたらしさ”が伝わります。

 失敗談を1つ、ストックしておく

人は完璧な人より、ちょっと抜けている人に親しみを持ちます。

「わかる〜！」の一言を口グセに

共感こそが、会話の“面白み”を生むベースになります。

 結論のない話を楽しむ

「だから何？」じゃなく、「なんか楽しかったね」で終わる会話も大事です。

 

どれくらいの期間で変われるの？ 

人は一瞬で変わることはできません。

なぜなら「面白み」は、経験と関係性の中で育つ“にじみ”だからです。

心理学的にも、次のような段階があると考えられています。

段階	期間の目安
「気づく・意識する」	数週間〜1ヶ月
「実践して反応を受け取る」	3〜6ヶ月
「自然体でにじみ出てくる」	半年〜1年

実際、以前キュートピアで活動された40代の男性会員様は、

真面目で堅実で、第一印象では「いい人どまり」になりやすい方でした。

婚活サポート中、雑談や会話のちょっとした工夫について、

LINEで何度もやり取りを重ねました。

ご本人も「こう返すといいんですね」と試してくださって、

3ヶ月ほど経った頃には、

「○○さんと楽しく会話ができました」

と言うお見合い後のフィードバックが女性から届くように！

表情、間の取り方、声のトーン──

すべてが少しずつ変わっていき、自然と“にじみ出る余白”が育っていたのです。

 

忽那の本音メモ 

真面目な人ほど、自分をゆるめることに慎重です。

けれど、人が惹かれるのは「ちょっと抜けてる部分」だったりします。

整いすぎたプロフィールや、完璧な返しだけでは心は動かないのです。

料理にタルタルソースが加わるように、

あなたにもきっと、「ちょっと濃いめの魅力」が隠れています。

それを一緒に引き出せたら──

婚活は、もっとラクに、楽しくなるはずです。

 

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キュートピアでは、あなたに寄り添った婚活の進め方をご提案しています。

「私の場合はどうしたらいいのかな？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

▶︎無料カウンセリングはこちら：https://cutopia.jp/

 

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保存用｜1分まとめ

• 真面目なのに「面白みがない」と言われる人は、“余白”や“感情表現”が控えめな傾向

• 面白さはお笑いではなく、「人間らしさ」「共感」「反応のゆるさ」

• 小さな工夫（失敗談、リアクション、こだわり）で印象は変わる

• 定着には3ヶ月〜1年かかるが、続ければ自然体でにじみ出る

👉  今日やる1つ：「正しさを優先していないか？」と振り返る

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

──さて、ここからが本題です。

環境が婚活を左右する理由 

人は「誰と出会うか」で人生が変わります。

そして、

その人を知りたければ「友人を見ればいい」とも言われます。

それほどまでに環境は、人格や行動を左右するのです。

心理学的には「社会的証明」と呼ばれる現象があります。

人は周囲の人の考えや行動を“正解”と感じやすいのです。

ですから独身仲間が「結婚なんて大変だよ」と言えば、

本気で結婚を望んでいても「そうかも」と気持ちが揺らいでしまうことがあります。

さらに「同調圧力」も働きます。

「友達に悪いから婚活の話は控えよう」

「誘いを断ったら気まずいから、一緒に旅行に行こう」

──この遠慮が、婚活の優先順位を下げてしまうのです。

 

友人に婚活相談する落とし穴 

大切な友人に婚活の相談をする人もいます。

ただし、友人は婚活市場を知らないのです。

どんな人が活動しているのか、

どんな条件で動いているのか

──それを正しく理解している人は少ないのです。

だから、こんな言葉が返ってきます。

• 「あなたなら、もっと良い人がいるんじゃない？」

• 「焦らず、ゆっくり探せばいいじゃん」

一見やさしい言葉ですが、こ

れは本当の意味で役立つアドバイスではありません。

長年の関係性の中で

「あなたが聞きたいと思う言葉」を投げかけてくれているだけなのです。

そして、人は

「これまでの関係から離れていく人を引き留めたい」

という心理を持っています。

友人が「結婚なんてしなくてもいいよ」と言う背景には、

無意識に

「自分の手の届く場所にいてほしい」

という気持ちが隠れていることもあるのです。

 

現場から見えた真実 

私は仲人歴15年、　何千人という方の婚活を間近で見てきました。

その中で強く感じるのは、

幸せな結婚をつかんだ人は例外なく「環境を変えた」ということです。

• 独身仲間との飲み会中心だった人が、既婚の先輩に相談するようになった

• 旅行よりもお見合いやデートを優先するようになった

• 婚活に前向きな人が集まる環境に飛び込んだ

たったこれだけで、婚活のスピードも成果も大きく変わるのです。

 

忽那の本音メモ 

婚活は「誰と会うか」だけでなく「誰と過ごすか」で決まります。

友人を大切にする気持ちは素晴らしいこと。

けれど、自分の人生を動かすのは自分です。

たくさんの婚活を見てきたからこそ断言できます。

婚活を優先することはわがままではありません。

自分の人生を大切にする選択なのです。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

まだ暑さが残るなか、金木犀の香りがふと秋の気配を運んできます。

季節が変わるように、婚活にも変化のタイミングが必要なときがあります。

今日は、少しキツめの内容になります。

 

なぜ「格上」ばかりを狙ってしまうのか？ 

婚活では、「理想の条件」を挙げるのは自然なこと。

けれども──

・年齢は近いほうがいい（子どもを望むから）

・家事育児も分担してくれる人がいい

・できれば年収は高めが安心

この3点すべてが揃った“完璧な人”を望む場合、

競争率は非常に高くなります。

特に40代の女性がこの条件を求めたとき、

同じ男性を狙っているのは30代の女性たちです。

自分が希望する相手が、自分を希望してくれるかどうか。

ここを冷静に見つめることが、婚活の分かれ道になるのです。

 

今日からできる具体アクション 

1. 自分の希望条件を3つに絞る

2. 「どの条件なら譲れるか？」を紙に書き出す

3. “理想の相手”から見た自分の印象を想像してみる

4. 「選ばれる自分」より「自然体の自分」でいられる人を考える

5. 仲人に本音で「自分に合う人」を相談してみる

あるあるケース 

40代女性Aさんは、「子どもが欲しいから年齢差はNG」と希望し、

年収800万円以上・家事協力的な男性にばかり申し込みをしていました。

しかしすべて不成立。

少しだけ条件を広げたところ、

7歳年上・年収700万円台の男性と交際が成立。

実際に会ってみると、

「穏やかで子ども好き、話が合う」

とトントン拍子に進展し、２ヶ月後に成婚されました。

 

忽那の本音メモ 

格上を狙う気持ち、痛いほどわかります。

ただ、それが「選ばれない」理由になっているとしたら・・・

こんなにもったいないことはありません。

自分をよく見せようとするのではなく、

「自分を好きになってくれる人」に目を向けてほしいのです。

見上げる恋ではなく、まっすぐ向き合える関係を、あなたには築いてほしい。

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こんにちは。

改めまして、結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

夏の暑さが少し和らぎ、夜風に秋の気配を感じるようになりました。

季節の移ろいと同じように、

人の心や夫婦関係も時を経て変化していくものだと、日々のご相談から感じています。

私は仲人として、

長く結婚生活を続けてこられた方々とお話を伺う機会があります。

皆さん、結婚当初はもちろん愛し合って結ばれたのです。

しかし生活を共にする中で、

考え方の違いや行き違い、未熟さが積み重なり、

だんだんと険悪になってしまうことも少なくありません。

現在、日本では3組に1組が離婚するといわれています。

一方で、

離婚には至らなくても心が離れてしまっている夫婦も多く、

籍はそのままに別居を選ぶケースも珍しくないのです。

やがて年齢を重ねれば、誰にでも突然の病気が訪れる可能性があります。

心筋梗塞やくも膜下出血など、予想もしない出来事がある日突然起きる。

そのとき突きつけられる問いがあります。

「自分がもう大切に思えなくなった相手のお世話ができるだろうか？」

「好きという気持ちを失ってしまった相手を介護する覚悟があるのか？」

婚活中の方は「自分はそうはならない」と思うかもしれません。

けれど、長年連れ添ったご夫婦の声を聞くと、

これは誰にでも起こりうる現実なのだと気づかされます。

だからこそ、結婚生活を歩んできた方々が口をそろえておっしゃるのです。

今日からできること 

• 相手選びのとき「この人が弱ったときも支えたいと思えるか？」を自分に問いかける

• 「愛されたい」という願望と「愛せるかどうか」の気持ちを分けて考えてみる

• 既婚者の話を聞き、現実を自分事として想像する習慣を持つ

• 小さなすれ違いを放置せず、対話で修復する練習を婚活のうちから心がける

 

忽那の本音メモ 

結婚生活は、恋愛の延長線ではありません。

むしろ「長い人生を共に支え合う覚悟」があるかどうかが大切なのです。

婚活中の皆さんには、まだ見えていない現実を少し先取りして知ってほしいと思います。

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「私の場合はどうしたらいいのかな？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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平素より結婚相談所キュートピアをご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、当相談所のこれまでのXアカウントが第三者による不正アクセスを受け、現在は使用できない状態となっております。

これまでフォローいただいていた皆さまには、ご心配とご不便をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。

今後は、下記の新しい公式アカウントより情報発信を行ってまいります。

最新情報やキャンペーン、婚活に役立つ情報はこちらからご覧ください。

▶ 新公式アカウント： https://x.com/cutopia2011

引き続き、あなたの婚活を全力でサポートしてまいります。

今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

今朝、メールを開くと「X」からの通知が届いていました。

なんと、弊社のXの登録メールアドレスが“深夜の時間帯”に変更されたとのこと。

もちろん、私もスタッフもそのような操作はしておらず──

どうやら、ハッキング被害にあってしまったようなのです。

急いでログインを試みましたが、すでにアクセスはできず。

現在、復旧の依頼中です。

月曜の朝からこんなことになるなんて…。

「何のために、こんなことをするんだろう？」と、つい考えてしまいました。

もっと有意義なことに時間を使えばいいのに。ほんとうに、ねぇ。

そんな出来事があったからか、ふと考えたのです。

人は時に、過去の出来事に心を乱され、

今を生きづらくしてしまうことがあるな、と。

今日は、婚活における「忘れられない過去の恋」についてお話しします。

 

なぜ、昔の恋が今も影響するのか？ 

キュートピアでは、

入会面談の際に過去の恋愛についてお伺いすることがあります。

すると──

「20年前に付き合っていた人が忘れられないんです」

「いつも元彼（元カノ）と比べてしまって…」

そんなお話を伺うことがあるのです。

これは決して珍しいことではありません。

人は、

心の中で“完結していない物語”をずっと持ち続ける傾向があります。

さらに、

過去の恋は「時間によって美化される」という心理的な特徴もあります。

喧嘩も別れも、時間が経つと記憶がやわらぎ、

まるで映画のワンシーンのように美しく編集されてしまうのです。

 

なぜ人は昔の恋を思い出すのか 

実は「忘れられない」のは、その人ではなく、

“その頃の自分”を取り戻したいという願いであることが多いのです。

・もっと自信があった

・人を信じてまっすぐに愛せていた

・未来に対して希望が持てていた

そうした「あの頃の感覚」こそが、

今の自分とギャップを感じるときに思い出されるのです。

つまり、思い出の中にいるのは“理想化された元恋人”ではなく、

過去の自分自身がまとっていたエネルギーや心の状態なのです。

この視点を持つだけで、

「なぜ自分は今、こんなに心が揺れるのか？」が少しずつ整理されていきます。

 

今日からできる3つの行動 

1. 過去の恋を、物語として語ってみる
   
   　→ 誰かに話す、またはノートに書き出してみる。「私にとって何が大切だったのか」を言語化しましょう。

2. その恋の“未完了感”に気づく
   
   　→ なぜ終わったのか？どうして今も引きずっているのか？自分に問い直す時間を作るだけで変わり始めます。

3. 今の自分が、どこに満たされなさを感じているのか探る
   
   　→ 思い出すたびに心が動くのは、今の自分に何か欠けているというサインかもしれません。

 

よくあるケース 

🔹40代女性・Mさんの場合

大学時代に付き合っていた彼を今も理想の軸としてしまい、

どの男性にも「物足りなさ」を感じてしまう日々。

ある日、その恋で「安心感」があったことを思い出し、

“本当に欲しかったのはスペックではなく、自分を受け止めてくれる人だった”と気づいた瞬間、

出会いの選び方が大きく変わりました。

 

忽那の本音メモ 

「忘れられない恋があること」は、決して悪いことではありません。

むしろ、それだけ人を愛する力のある、深い感受性の持ち主です。

ただし、その思い出が今の出会いを邪魔してしまっているなら──

やさしく整理し直すタイミングかもしれません。

思い出の中にいる“過去の自分”を、

「よく頑張ってたね」「ありがとう」と迎えに行ってあげる。

それが、次の出会いへの準備になるのです。

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キュートピアでは、あなたに寄り添った婚活の進め方をご提案しています。

「私の場合はどうしたらいいのかな？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

キュートピアでは、8月のご成婚者様がとても多く、

まさに“暑い・熱い”夏となりました

プロポーズが決まり、

おふたりにとって一生忘れられない夏になったことでしょう。

このように人生の節目に立ち会わせていただけること、本当に嬉しく思います。

さて、今日はそんな「ご成婚退会」後のお話です。

プロポーズを経て、晴れて成婚退会となったあと──

実はそこからが「ふたりの人生設計」の本番なのです。

「まず何をすればいいの？」

「どんな順番で進めたら？」

「費用はどれくらいかかるの？」

そんな不安を少しでも軽くできるよう、

“成婚退会後にやるべきこと”を時期と費用の目安つきで一覧化してみました。

ふたりのこれからを考える参考になれば幸いです。

✅ 成婚退会後にやることと、費用の目安 

 

🌸準備もまた「ふたりの物語」 

結婚準備は、ただの“作業”ではありません。

何を大事にしたいか、どこにお金や時間をかけたいか──

お互いの価値観を共有していくプロセスそのものが、絆を深める時間なのです。

例えば、式はフォト婚にして、その分ハネムーンを充実させたい方もいれば、

遠方の家族を大切にして、顔合わせや食事会を丁寧にしたいという方もいらっしゃいます。

大事なのは、“正解”を探すのではなく、

ふたりにとって納得できる選択肢を少しずつ言葉にしていくこと。

 

今日やる1つ 

「ふたりの未来イベント表」を書き出してみましょう。

• 両家の挨拶、いつする？

• 入籍はどの記念日がいいかな？

• 新居のエリアや家賃、どう考える？

• 式はどこまでやる？写真だけでもいい？

• ハネムーンの希望、国内？海外？

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キュートピアでは、成婚退会後のご相談も丁寧に承っています。

婚活だけでなく、その先の人生設計まで──

「私たちの場合はどう進めたら？」と感じた方は、

ぜひ一度ご相談くださいね。

▶︎無料カウンセリングはこちら：https://cutopia.jp/

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おはようございます。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

朝から号泣してしまいました。

会員様から

「昨夜、プロポーズをしていただき、お受けしました！」

というLINEが届いたのです。

添えられていたのは、チャペルの前で並ぶお二人の写真。

はにかむ女性会員様と、やり切った表情のお相手男性

──その姿を見て胸が熱くなりました。

実はこの会員様の活動は、通常のスタートではなく、

私たちの不手際から始まった経緯がありました。

申し訳なさと責任を感じながらのサポートだったからこそ、

今日の日を迎えられたことが、何よりも嬉しいのです。

Kさん、本当におめでとうございます。

そして私たちにチャンスを与えてくださり、心から感謝いたします。

──そんな幸せな朝を迎えながら、

私は「人が恋愛でうまくいく人とそうでない人の違い」について、

あらためて考えていました。

 

なぜ「甘えられなかった経験」が大人の恋愛に影響するのか 

心理学の愛着理論（Bowlby, Ainsworth）によれば、

とされています。

日本の研究でも、

大人の約4割が「不安定型の愛着スタイル」を持つと報告されています

（厚生労働科学研究, 2018）。

不安定型の人は「見捨てられる不安」や「過剰な依存」を抱えやすく、

恋愛関係でも相手に強く求めすぎてしまうのです。

婚活現場でも実際に、子供の頃に十分に甘えられなかった人は、

無意識のうちに相手へ「父親役」「母親役」を求めてしまう傾向があります。

本来は大人同士の対等な関係なのに、

知らず知らずのうちにアンバランスな構図をつくってしまうのです。

 

今日からできる自己ケアアクション 

1. 小さな自分を認める
   
   　「本当は甘えたかったんだね」と心の中で声をかける。

2. 安心ルーティンを持つ
   
   　温かいお茶を飲む、深呼吸するなど、自分を安心させる習慣を作る。

3. 感情を書き出す
   
   　「今日欲しかった言葉」をノートに1行記す。

4. 親代わりチェック
   
   　デート後に「これは恋人へのお願い？親へのお願い？」と振り返る。

5. 自己肯定の習慣
   
   　夜寝る前に「よく頑張った」と自分に言葉をかける。

 

ケースと変化 

40代ある女性は、

交際に進むと「毎日LINEして」と強く求めてしまう方でした。

しかし男性は

「なんだか重い、こっちは仕事もあるのに」

と感じ、距離を置かれてしまうことが続いたのです。

そこで彼女は、自分の中の“甘えたい気持ち”を受け止めるようにしました。

「本当は寂しかったんだ」と認めるだけで心が落ち着き、

相手への過剰な要求が減り、関係が安定するようになったのです。

 

忽那の本音メモ 

仲人として思うのは、

婚活は相手探しの前に「自己理解の旅」だということ。

心の奥に残る“小さな渇き”に気づき、

自分で癒してあげられる人ほど、安心できるパートナーシップを築いていけるのです。

---

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

先日、成婚間近の女性会員様からからこんなお話を伺いました。

「彼が『婚約指輪って必要？』と言ってきたんです。

高価なものが欲しいわけではないけれど…

小さい頃から婚約指輪は夢だったから…」

涙ながらに語ってくださったその言葉に、胸が詰まりました。

 

多くの女性が「欲しい」と答える理由 

ブライダル業界の調査では、

約7割の女性が婚約指輪を望んでいるとされています。

ただし

「豪華でなくてもいい」

「普段使えるデザインがいい」

という声が多数派。

大切なのは金額よりも、「気持ちを形にしてほしい」という想いなのです。

 

「いらない」という選択も広がっている 

一方で、キュートピアの会員様の中には、

「婚約指輪はいらない」という意見も聞きます。

実際にそう考える女性は、全体の2割くらいはいらっしゃる印象です。

理由は「費用を新婚旅行や新生活に回したいから」。

ただし、この場合でも

「結婚指輪は少し豪華にして、毎日つけたい」という声が多いのです。

 

婚約指輪の相場と人気ブランド 

婚約指輪の購入相場は30〜40万円前後が平均的。

もちろん10万円台から選べるブランドもあれば、

100万円を超えるハイブランドもあります。

人気ブランドには──

• ティファニー：王道。シンプルで永遠の憧れ

• カルティエ：クラシカルで洗練された印象

• ハリー・ウィンストン：格別な存在感。「一生もの」を求める方に

• I-PRIMO（アイプリモ）：幅広い価格帯、日本ブランドならではの安心感

• 4℃：手に取りやすい価格で若い世代に人気

女性によっては「このブランド！」と決めている方もいます。

そうした場合には、できるだけ叶えてあげて欲しいのです。

 

指輪の買い方にも工夫がある 

男性の中には「値段を見られたくない」という方もいます。

そんなときは、

まず“ダイヤだけ”を購入し、プロポーズのときにダイヤを渡す

という方法もあります。

その後、女性の意見を取り入れながらリングや装飾を決めるスタイルです。

これならサプライズ感も残せて、失敗も少なくなります。

また、二人で選ぶ場合。

女性は

「いくらくらいのものを希望すればいいのか」

が分からず、戸惑うこともあります。

そこでおすすめなのは──

• 男性が「このくらいを考えている」と価格帯を先に示す

• 女性から「◯◯さんはどれが素敵だと思う？」と聞いてみる

• 彼がショーケースのどの価格帯を見ているか、視線で確認する

こうした工夫があれば、

自然に金額の目安を共有でき、お互いに気まずくならないです。

 

今どきの人気デザイン 

最近は、結婚指輪と重ねづけできる華奢なデザインが人気です。

また、ダイヤモンドに限らず誕生石やカラーストーンを選ぶ方も増えています。

さらに、ラボグロウン（人工）ダイヤも浸透し、

価格と品質のバランスを重視する層に支持されています。

 

今日からできること 

1. 自分は「婚約指輪に夢がある派」か「実用派」かを整理する

2. パートナーに素直に気持ちを伝える（仲人から伝えてもらうのもアリ）

3. ブランドショップをのぞいて価格帯の感覚を共有する

4. 男性は「このくらい」と先に提示してあげる

5. 女性は「どれが素敵？」と聞いたり、視線からヒントを得る

 

忽那の本音メモ 

婚約指輪はモノではなく「想いの証」。

必ず必要ではありませんが、

「小さな頃からの夢」という女性の声を聞くと、その特別な意味を無視できません。

私の経験では、

婚約時に「指輪はいらない」と言った女性が、

後になって後悔を口にしているケースもあります。

「やっぱり買っていただけばよかった。

あの時は遠慮して“新生活に回してほしい”と言ったけれど…

落ち着いたら何か買ってもらおうと思っていた。

けれど子どもが生まれたらそちらにお金がかかるようになって、それどころじゃなくなった。

やっぱり、買ってもらうのはあの瞬間しかなかったんです😭」

そんな声も実際に聞いてきました。

だからこそ、今のあなたの気持ちを大切にして選んでほしいのです。

そして男性の皆さんには、

ぜひ後悔のないように耳を傾けてあげてください。

それが一生の安心と信頼につながっていくのです。

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「私の場合はどうしたらいいのかな？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

今日も東京は35度の予報が出ています。

実はこれから銀座に行く予定があるのですが、

事務所から自転車で行こうか、いや、暑すぎるだろう…と、ひとり葛藤中です。

こうして「ちょっとした選択」にも迷う日は、

ふと自分の変化や、変わらなさについて考えることがあります。

というのも、婚活の現場でもよく耳にするのが、

「私って、変われるんでしょうか？」

という問い。

今日は、この“人が変わること”について、

少し深掘りしてお話ししたいと思います。

変われない理由は「性格」ではなく「心の防衛」 

「私、昔からこうなので…」

「性格だから、しょうがないと思ってます」

そんな言葉を聞くたびに、私はこう考えます。

それは「変われない」のではなく、

**変わらないことで“自分を守っている”**のでは？

私たちは、過去の経験から

「これ以上傷つきたくない」

「どうせまた失敗するに決まってる」

といった、無意識の“自己防衛のプログラム”を身につけています。

だから、変わることは「危険」だと脳が判断してしまうのです。

 

たとえば、こんな人がいます 

・恋愛になると、いつも先に冷めてしまう

・相手に踏み込めず、「いい人だけど…」で終わる

・少しでも傷つきそうになると、無意識に離れてしまう

こうした行動の裏には、

“過去の傷”と“未来への怖れ”が折り重なっていることが多いのです。

本人は気づいていません。

けれど、心は「自分を守るため」に、変わらない道を選んでいる。

 

人が変わるのは、痛みが麻痺を超えたとき 

では、どんなときに人は変わるのでしょう？

ある方が教えてくれた、鋭い一言があります。

「人は、倒産・離婚・病気──

これくらいのインパクトがないと、本気では変われない」

それは、言い換えれば──

「現状を維持する痛み」が、「変化する痛み」を上回ったとき。

現状にしがみついていれば守られていたのに、

その“守り”が自分を壊し始めるとき。

人はそこで、初めて「変わらなければ」と腹の底から思うのです。

 

💠病室で気づいた50代男性の変化 

以前、私の元に来られた50代男性がいました。

離婚歴があり、長らく一人で過ごしてこられた方。

最初の面談では「相談所なんて信用できない」と険しい表情。

私も、正直なところサポートできるか心配していました。

数ヶ月後、彼は別人のようになっていました。

表情が柔らかく、服装も明るく、相手の話に丁寧に耳を傾けていたのです。

変化の理由を伺うと、こう話されました。

「体調を崩して検査入院したとき、急に不安になったんです」

「“このまま誰にも看取られずに死ぬのかな”って」

その恐れが、彼の深層を揺さぶりました。

変わらないことで守っていた“孤独の殻”が、いよいよ耐えられなくなったのです。

そこから彼は、すべてを変えました。

言葉遣い、表情、相手の受け止め方。

そして今、心の通うパートナーと新しい人生を歩まれています。

 

変わる準備ができている人のサイン 

こんな感覚があるなら、あなたは変われます。

• 「このままじゃ嫌だ」と、ふと思う

• 何度も同じ失敗をしている自分に、気づき始めている

• 小さな勇気を出してみようと思っている

この“揺らぎ”は、

心が「変わってもいいかも」と、初めて言い始めたサインです。

 

今日からできる実践ステップ 

1. 「変わらないことで、私は何を守っている？」と書き出す
   
   　→自分のパターンに気づく第一歩です

2. 変えたい行動を「1つ」だけ選ぶ
   
   　→たとえば、デートで相手に目を見てお礼を言う、など

3. 恐れた先にある“理想の私”を想像する
   
   　→どんな自分になりたいのか？を書き出してみましょう

 

忽那の本音メモ 

「変わりたいけど、怖い」

──その気持ちこそが、生まれ変わる入口です。

人は、奇跡で変わるのではありません。

変わると決めたときに、初めて変わり始めるのです。

変わることは、誰にでもできます。

必要なのは、自分の弱さや傷ついた過去とも向き合う覚悟だけ。

キュートピアは、そんなあなたを全力で支えます。

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「私の場合はどうしたらいいのかな？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

結納は「もう昔のもの？」と思われがちですが、

実は形を変えながら今も婚約のけじめとして大切にされています。

成婚が近い会員様からも

「結納って今はどうするものなんでしょう？」

と質問をいただくことがあります。

今日は現場で感じる最近の結納事情と、結納金の相場についてお話しします。

 

今どきの結納、どんな形があるの？ 

昔ながらの結納は少なくなりましたが、最近は次のような形がよく見られます。

1. しっかり伝統型
   
   料亭や自宅で結納品を揃えてきちんと行うスタイルです。
   
   数は少ないものの「けじめを大事に」と考える家庭では今も選ばれています。

2. 略式スタイル
   
   結納金と受書だけを用意して、ホテルや料亭で会食しながら交わす方法です。
   
   準備も費用もシンプルで、今もっとも一般的なパターンです。

3. 顔合わせ＋記念品スタイル
   
   結納金は省略して、その代わりに婚約指輪や時計などの記念品を贈る方法です。
   
   両家の顔合わせ食事会を「けじめの場」として行います。

4. 結納金のみスタイル
   
   結納品は省き、結納金だけを現金封筒に包んで渡す形です。
   
   両家そろって会食しながら簡潔にすませる、「儀式は省略、けじめは残す」考え方です。

5. 完全に省略
   
   「費用を新生活に回したいから結納はしない」という選択です。
   
   ただし親御さんの顔合わせ食事会だけは設けることが多く、まったく会わないわけではありません。

最近はこうした柔軟な形が主流で、

「やる・やらない」の二択ではなく、両家に合ったスタイルを選ぶ時代になっています。

 

最近よくある工夫 

• 婚約指輪を結納代わりにする
  
  　本来の結納金の代わりに、男性から女性へ婚約指輪を贈って「けじめ」とするスタイルです。

• 記念品を贈り合う
  
  　時計やスーツなどをお互いに贈り合い、結納の代わりに思い出に残る形を持つ方法です。

• 結納返しを実用品にする
  
  　現金を戻すのではなく、新居で使う家具や家電を購入する形で贈るスタイルです。

形式にこだわるよりも、

「どう気持ちを伝えるか」を大切にするカップルが増えています。

 

結納金の相場は？ 

一般的な目安は 男性の月収2〜3か月分。

最近は 50万〜100万円 が中心で、

関東は100万円、関西は50万や80万円という地域差もあります。

もともと結納金は「帯料（おびりょう）」と呼ばれ、

「花嫁に新しい帯を贈るためのお金」だったのです。

金額以上に、「相手を大切に迎える象徴」だったことがわかりますね。

 

以前あったトラブルケース 

ある男性が女性に「結納は略式でいいよね？」と軽い気持ちで伝えたところ、

女性のご両親が「うちの娘を軽んじているのでは」と受け止めてしまったケースがありました。

当人同士は「気楽にしたい」くらいのつもりでも、親御さんにとっては大切なけじめ。

結果的に両家で気まずさが残ってしまいました。

このように、ちょっとした言葉でも誤解につながることがあります。

本人同士だけで結論を出さず、まずは親御さんの意向を確認することがとても大切なのです。

 

忽那の本音メモ 

結納をするかしないかよりも、

両家が納得し、温かい気持ちで婚約を迎えられるかが大切です。

形式を省いても、そこに「心の帯」を結んであげる

──それが仲人としてお伝えしたいことです。

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「私の場合はどうしたらいいのかな？」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日までキュートピアは夏季休業でしたが、

本日より通常営業となります。

休業期間にいただいたお問い合わせやメッセージには、

順次お返事いたしますので、しばらくお待ちくださいね。

お盆も過ぎ、まだ暑いながらも朝晩は少し秋の気配。

涼しい風にホッとしながら、

今日は現場で感じた「人間関係の力学」についてお伝えします。

 

被害者意識が強すぎると…
 

ある女性からこんな相談を受けました。

「最初は優しいのに、交際が進むと彼がモラハラっぽくなるんです…」

最初は「お気の毒に」と思い、必死に耳を傾けました。

ただやり取りを重ねるうちに、

私自身も「ん？」と違和感を覚える瞬間がありました。

突然の電話や夥しい数のメール。

少し返信が遅れると催促が続き、

私の方がメンタルを削られそうになったことも。

「私は弱い」

「私は可哀想」

と繰り返す一方で、会話の中心は常に“自分の都合”。

一緒にいると非常に疲れるのです。

もちろん全員が同じではありません。

ただ、これまでの傾向として

「被害者意識の強さ」が相手を追い詰めるケースは多かった印象があります。

 

なぜ起こるのか 

心理学では「役割固定化」と呼ばれます。

自分を“被害者”の役に置くと、相手は必ず“加害者”の役を担わされる。

• 過度な自己卑下：「私なんて」と繰り返すことで、相手は優位な立場を取らざるを得ない。

• 感情の我慢と溜め込み：自分の境界線をはっきり示さないと、相手は知らず知らずのうちに踏み込んでしまう。

• 承認欲求の強さ：相手の反応に振り回されやすいと、「コントロールしやすい相手だ」と受け取られてしまう。

• 遠慮に見える自己中心：配慮しているつもりでも、結局「私基準」で動いてしまう。

その積み重ねが、関係性のパターンを固めてしまうのです。

 

今日からできること 

1. 「私は可哀想」を手放す
   
   　言葉にする前に「本当にそれは自己卑下ではないか？」と振り返る。

2. 相手視点を想像する練習
   
   　メール・LINEは一度下書きしてから送信。「相手の時間を奪っていないか？」を確認する。

3. 小さな不快感を早めに伝える
   
   　違和感は“溜めずに小出し”。「こうしてくれると助かる」と柔らかく表現する。

4. 感謝を言葉＋態度で返す
   
   　相手の行動を当然とせず、「ありがとう」と即時に返す。

 

忽那の本音メモ 

正直なところ、「私は弱い、だから助けて」が繰り返されると、

支えている側は疲弊してしまいます。

弱さを見せること自体は悪くありません。

ただし、それを“免罪符”にしてしまうと関係は壊れてしまうのです。

だからこそ、自分の立ち位置を一度見直してみる。

それが、相手をモラハラに変えないための最大の防御策だと感じています。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日は実家に帰り、両親とゆっくり話す時間をとりました。

夕方少し涼しくなった頃、母と散歩を。

リュックを背負って歩く母は81歳。

まだ私のことが心配なようで、自分の方が重たい荷物を持とうとします。

「いつも持っていてね」と、お守りまで買ってきてくれました。

母にとって私はいつまでも心配な娘なのだと感じました。

（若き母と、さすがに心配されても良いくらいの年齢の私です）

 

さて、今日は「単語思考」のお話を。

会話をしていると、文脈を読まず「気になる単語」だけを拾い、

そこから勝手に不安や心配に結びつけてしまう人がいます。

 

単語思考の具体例
 

例① 健康の話

「かつて、仕事のストレスで暴飲暴食したことがあって……

でもそれでは体に良くないと思って、今は食事に気をつけています」

👉 要点は「今は健康に気をつけている」こと。

単語思考の人は「暴飲暴食」に反応し、

「結婚後も暴飲暴食になるのかしら？」と早合点してしまいます。

例② 仕事の話

「以前は残業続きで大変でしたが、今は転職して働き方を整えています」

👉 要点は「今は生活が落ち着いている」こと。

ところが「残業続き」に引っかかり、

「家庭を大事にできないかも」と解釈してしまいます。

例③ 恋愛の話

「過去に短い交際が何度かありましたが、その経験から学んで今は結婚を真剣に考えています」

👉 要点は「過去を糧にして今は結婚を望んでいる」こと。

ところが「短い交際」に反応してしまい、

「この人は長続きしないのかも」と思い込んでしまいます。

 

なぜ単語思考は厄介なのか
 

こうした「単語思考」は、婚活でもすれ違いを生みやすいものです。

• 話がネガティブに変換されやすい

• 相手の努力や“今の姿”が見えにくくなる

• 一緒にいると安心より不安が先に立つ

こんな状態では、関係が深まる前に距離ができてしまいます。

 

文脈思考の力
 

一方で「文脈思考」ができる人はちがいます。

• 言葉の背景や意図ごと受け止められる

• 減点ではなく「いいところ探し」で理解できる

• 過去ではなく「今」「これから」に目を向けられる

だからこそ、一緒にいるとほっとできる関係が築けるのです。

 

今日からできる意識づけ 

婚活中の皆さんも、ぜひ意識してみてください。

「単語だけで判断しない」

「相手の文脈をまるごと受け止める」

このちょっとした心がけで、会話はぐっとラクになります。

そして、安心できる関係へとつながっていくはずです。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日より連休をいただいています。

初日は、家中のカーテンを洗い、窓を拭きまくりました。

長らく気になっていた窓のサッシの汚れもスッキリ落ちて、ピッカピカに！

窓が綺麗だと見通しがよくなったようで、

とっても気分が良いです✨

大晦日の掃除は寒くて億劫になりがちですが、

この時期だと洗ったカーテンもすぐ乾くので気持ちがいいですね。

 

さて、本日は美容のお話。

普段あまり人には聞かれないけれど、

実は印象を大きく左右するのが顔の産毛。

特に「鼻の下」は、自分では気づきにくい部分です。

私自身も、

かなり前にとても可愛い20代の会員様とお話をしていて、

ふわっと生えた鼻の下の産毛がどうしても気になったことがあります。

言いにくいことでしたが、

「このままお見合いに行くのは少しもったいない」と思い、

思い切って『剃った方が良さそうよ』とお伝えしました。

ご本人は驚いていましたが、

ケア後はより洗練されて見えて、第一印象も格段にアップしました。

そして、素敵な彼とゴールイン！

今では1児のママになり、幸せなご家庭を築いていらっしゃいます。

 

実は83％の女性がケアしている 

ある調査によると、

女性の83％が鼻下の毛を処理しているそうです。

最も気になる部位に挙げられるのも「鼻の下・口まわり」で、

7割以上の女性がここを意識しているとのこと。

つまり、ケアしているのが“当たり前”の時代になっているのです。

 

方法はいろいろ 

• カミソリ・電動シェーバー派：手軽で多い。週1回程度のケアが主流

• 糸（スレッディング）やワックス派：仕上がりがきれいで持ちが長い

• 光脱毛やレーザー派：コストはかかるけれど、長期的にラクになる

• ダーマプレニング派：産毛と古い角質が取れて化粧ノリUP

 

よくある誤解 

「剃ると毛が濃くなるのでは？」という心配を耳にしますが、これは誤解。

毛根の性質は変わらないので、

剃っても太さや濃さが増すことはありません。

カットされた断面が一時的に太く見えるだけなのです。

 

正解は「放置しないこと」 

結論としては、方法は何でもよいのですが、放置しないことが正解。

“無駄な毛がない状態をキープすること”こそが、

清潔感と洗練された印象につながります。

ある有名なメイクアップアーティストもこう語っています。

「洗練されている女性の共通点は、無駄な毛がないこと」

どんなにメイクが上手でも、

鼻の下にうっすら影があると清潔感が半減してしまうのです。

 

男性も意識している 

ちなみに男性も同じ。

ヒゲ脱毛をする方が年々増えており、

婚活の現場でも「青ヒゲがないだけで印象が全然違う」とよく耳にします。

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平素より、結婚相談所キュートピアをご利用いただき誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休業とさせていただきます。

【休業期間】

2025年8月19日（火）〜8月21日（木）

期間中にいただいたお問い合わせや各種対応につきましては、

8月22日（金）より順次ご返信・ご対応させていただきます。

皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

結婚相談所キュートピア

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

私はこの3日間、自宅の大掃除を計画中。

今日は家中のカーテンを洗濯機で10回まわし、

窓はピカピカを通り越して「ビカビカ」に磨き上げる予定です✨

さて、今日のテーマは 男性性と女性性。

 

誰もが両方を持っている 

男性だから男性性だけ、女性だから女性性だけ──

というわけではありません。

誰の中にも両方があり、そのバランスが人によって異なります。

会員さまとお話していると、

「この方は女性性が強めだな」

「この方は男性性が際立っているな」

と感じることがあります。

そして面白いのは、

相手との関わりの中で、どちらかが強く出ればもう一方は逆の性質を発揮するようになる 

ということ。

• 片方が女性性を全開にすれば、自然と相手は男性性を発揮する

• 片方が強くリードすれば、相手は女性性を引き出される

これは意識の外で行われている「見えないエネルギーの調整」です。

つまり、

自分だけでなく「相手との関係性」によっても、男性性と女性性は変化します。

 

女性に多い傾向と課題 

多くの女性は、仕事では男性性をしっかり発揮しています。

• 決断する

• 行動する

• 結果を出す

その一方で、

プライベートや恋愛になると「女性性を出したい」「委ねたい」と願う方も多いのです。

ただ、仕事モードのまま男性性が強く出すぎると、

「強い印象」「可愛げがない」と受け取られることがあります。

 

男性に多い傾向と課題 

婚活をしている男性には「女性性が強め」の方が多いと感じます。

• 優しい

• 調和を大切にする

• 我が強くない

魅力的な面ではありますが、

恋愛や結婚では「決める力」や「リードする力」が弱く映り、

女性に「頼りない」と思われてしまうことがあります。

 

今日からできること 

婚活では「バランスを意識して切り替える」ことが大切です。

• 男性は、優しさを活かしつつ、デートでは自分から決める行動を一つ入れる

• 女性は、しっかり者の自分を誇りながらも、デートでは「あなたに任せるね」と一言添える

• 自分が今どちらを出しているかを意識する習慣を持つ

 

あるあるケース 

・女性：デート先を全部自分で決めてしまい「彼が頼りなく見える」と不満に。

　→ 「あなたはどうしたい？」と一度委ねるだけで男性性を引き出せる。

・男性：相手に気を遣うあまり「どこでもいいです」と答えてしまう。

　→ 「今日はここに行こう」と1つ提案するだけで印象が変わる。

 

忽那の本音メモ 

男性性と女性性は固定された性質ではなく、相手との間で常に調整されています。

だからこそ、

自分の「デフォルトの傾向」を知ったうえで、

必要な場面で切り替えられる人は強いのです。

あなたの中の男性性と女性性、その両方を大切にしてくださいね。

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こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

今日はキュートピアで成婚退会された Tさん（30代） のお話です。

つい先ほど、Tさんから心温まるニュースが届きました。

🌸出会いは1回目のお見合い 

Tさんと初めてお会いしたのは2023年12月。

関西からご応募くださり、初回のカウンセリングはZoomでした。

画面に映った瞬間「わあ、綺麗な方」と思ったのを今でも覚えています。

話をするうちに、穏やかで聡明な方だと感じました。

私の話を丁寧にノートに取ってくださる姿も、とても印象的でした。

その後すぐにご入会を決断くださり、

東京・日本橋の事務所にお越しくださいました。

こうして彼女の婚活がスタート。

そして、

Tさんが初めてお見合いをしたお相手こそ、のちに人生の伴侶となる方

──まさに運命の出会いでした。

💔一度はすれ違ったご縁 

ところが、その時は残念ながら彼からお断りのお返事が届きました。

ただ、

その際に彼の相談所のカウンセラーさんが気を利かせて、

一言を添えてくださっていたのです。

「とても素敵な女性でした。何も悪いところはありません。

ただ、先に会っていた方との交際が進みそうなので…

もしそのご縁がなければ、ぜひTさんと交際に進みたかったです。」

そのメッセージを私はTさんにお伝えしました。

当時は残念なお返事でしたが、

この言葉が後に大きな意味を持つことになります。

Tさんもその後お見合いを重ねました。

とても人気のある女性でしたが、どうもピンとこない──。

そんな中、2024年1月にTさんからLINEが届きました。

💌ご縁の復活 

「彼のプロフィールを見たら、❤️が外れているんです。

真剣交際が終了したのかもしれません。

もう一度お見合いできるでしょうか？」

Tさんはとても遠慮深い女性。

きっと大きな勇気を出して、私に伝えてくださったのだと思います。

それを聞いた私は「もう、やるしかない！」とすぐに彼の相談所へ連絡。

すると間もなく「ぜひ、お見合いを！」とのお返事をいただきました。

それが2024年1月末のことでした。

💍そして成婚へ 

再びお見合いで再会した二人。

そこからは、あれよあれよという間に交際が進み、

2024年4月上旬にはご成婚となりました。

一度は離れたご縁が、こうして再びつながる──。

まさに奇跡のようなストーリーです。

👶新しい命の誕生 

それから1年4ヶ月後の今日！！

Tさんから届いたLINEには、第一子出産のご報告がありました。

Tさんはこんなメッセージを添えてくださいました。

生まれた瞬間は放心状態でしたが、

翌朝には去年1月に旦那さんとお見合いをしてからを振り返り、

もし彼と出会えていなければ、この子とも出会えなかったんだなぁと思ったら

自然と涙が出てきました。

事務所に伺った時は、私1人だったのが、2人になり、今度は3人になって…

夫婦から家族になっていくんですね。

我が子はやっぱり可愛くて、愛おしい存在です。

今の気持ちを忘れずに子育てを頑張ります。

💌Tさんへ 

Tさん、ご出産本当におめでとうございます。

お写真を拝見しましたが、Tさんにそっくりで、目鼻立ちの整ったとても可愛い赤ちゃん。

私は確信しています。

間違いなく将来はハンサムでモテるでしょう。間違いない！！

本当はもっともっと伝えたい想いがあります。

あなたに出会えたこと、そしてご縁をサポートさせていただけたこと、私はとても幸せです。

ありがとう。

そして赤ちゃんへ──

あなたのお母さんは、人の気持ちがよくわかる温かく優しい女性です。

生まれてきて本当に正解

どうか健やかに、すくすく育ってね。

そしていつか必ず、私も抱っこさせてくださいね。

ご家族のお幸せを、心よりお祈りしています。

---

✨ ご縁は一度離れても、再びつながることがあります。

婚活は“タイミング”と“勇気”。

Tさんのストーリーは、その大切さを改めて教えてくれました。

お見合いで「良い人が来たらちゃんとします」と言う方がいます。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

お盆休みも終わり、今日から出社という方も多いのではないでしょうか。

久しぶりに日常のリズムに戻ると、

気持ちの切り替えに少し戸惑うこともありますね。

婚活でも同じように、

ちょっとした態度の違いがその後の流れを大きく左右するのです。

 

ある女性のケース 

入会当初は可愛らしく印象の良い30代女性でした。

一方で、お見合い後の男性からのフィードバックには大きな差がありました。

• 「笑顔でたくさんお話をしてくれました」

• 「最初から不機嫌そうだった」

• 「質問に一言しか返ってこない」

よく見てみると、

彼女が「仮交際希望」を出した男性はポジティブなコメントが多く、

そうでない男性は否定的なコメントばかり。

つまり、「良い」と思った相手には愛想よく、

そうでない相手には素っ気なくしていたのです。

面談で指摘すると、彼女はこう答えました。

「だって、もう会わない人に愛想を振りまく必要あります？

むしろ期待させない方が誠実じゃないですか？」

一見もっともらしい意見ですが、結果は違いました。

彼女が「良いな」と思った男性からは、

すべてお断りが来てしまったのです。

 

なぜそうなるのか？ 

人は鏡のように、受け取った態度をそのまま返します。

彼女は無意識に相手を「上か下か」で分け、

「下」と感じた相手には冷たく、「上」だと思う相手には笑顔を見せました。

ところが、自分が「上」と思う相手から見ると、

彼女は逆に「下」に見えてしまいます。

その瞬間、

彼女が“興味のない相手にしてきた冷たい態度”が、好きな相手から返ってきてしまうのです。

つまり──

嫌いな人にした態度は、好きな人から返ってくる。

これが婚活のカラクリなのです。

 

忽那の本音メモ 

婚活は「一人と出会えればいい」世界です。

けれど、その一人に会うまでの態度こそが未来を運びます。

誰に対しても同じ誠実さを持てる人が、最終的に良縁をつかむのです。

誠実さは、未来の自分への投資なのです。

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