こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日のブログ

「婚活の発信が、どれも同じに見える理由」

では、こんなお話をしました。

婚活に関する動画やブログ、SNSの発信は、

言い回しや切り口は違っても、

実は伝えている本質はほぼ同じだ、ということ。

つまり、

・釣り合いの取れた人と出会いましょう

・市場を理解しましょう

・自分の立ち位置を見直しましょう

仲人やカウンセラーは、

角度を変えながら、ずっとこの話をしている、という内容でした。

もっと正直に言えば、

「今のままでは、

あなたと希望する相手とでは

釣り合っていない可能性が高い」

この現実を、

できるだけ傷つけない形で伝え続けている、

というお話でもありました。

---

ここまで読んで、

「じゃあ、理想を下げるしかないの？」

そう感じた方も、いらっしゃると思います。

でも、昨日のブログの最後にも書いた通り、

理想を下げることだけが正解ではありません。

「理想は下げない。

その代わり、今の自分を引き上げたい」

この考え方自体は、間違っていません。

むしろ、とても健全で、前向きな姿勢です。

ただし──

ここには、必ず知っておいてほしい現実があります。

今日は、その部分をお話しします。

キュートピアでは「成婚力」を診断しています 

キュートピアでは、

ご入会時に独自のテストを受けていただき、

会員様お一人おひとりの 「成婚力」 を診断しています。

感覚や印象だけで判断するのではなく、

・今、どこに強みがあるのか

・どこが足りていないのか

・どこを底上げすれば、成婚に近づくのか

これを可視化するためのものです。

成婚に必要な力は、次の 10項目 に分けて見ています。

成婚力の10項目 

1．コミュニケーション力

相手の話を受け取り、会話を成立させる力。

一方通行になっていないか、空気を読めているか。

2．交際力

距離の縮め方、関係の深め方。

「いい人止まり」にならず、交際を前に進める力。

3．自己認識力

自分の強み・弱み・癖を正しく理解できているか。

ズレた自己評価は、選び方を狂わせます。

4．本気力

結婚への覚悟と優先順位。

「そのうち」ではなく、本気度が行動に出ているか。

5．許容力

相手の違いを受け止める幅。

減点方式で人を見ていないか。

6．決断力・瞬発力

迷い続けず、タイミングで決める力。

チャンスを逃さない判断力。

7．マナー力

言葉遣い、立ち居振る舞い、金銭感覚、食事の所作など。

実は「一発アウト」になりやすい重要項目。

8．メンタル

不安・焦り・不満を自分で処理できる力。

感情を相手にぶつけていないか。

9．条件・スペック

年収、学歴、職業、住環境など。

現実的に見られている外的要素。

10．容姿

顔立ちそのものではなく、清潔感や雰囲気、写真写り。

努力によって改善できる余地が大きい項目です。

目安は「すべて70点前後」 

この10項目について、

キュートピアではひとつの目安として、

各項目70点前後は取っていてほしい

と考えています。

もちろん、会員様によって点数のばらつきはあります。

・容姿は高めだが、メンタルが弱い

・条件は良いが、コミュニケーションが課題

こうした方は、とても多いです。

ただ──

10項目すべてが70点を超えている方は、

正直、これまでほとんどいません。

もし本当に全項目70点超えなら、

そもそも婚活をしていないかもしれませんね。

つまり、

誰しも必ず、どこかが足りないのです。

問題は、

その足りない部分を、どれだけ本気で底上げできるか

ここにあります。

「足りないなら伸ばせばいい」は、簡単ではない 

よく、こう言われます。

「足りないなら、そこを伸ばせばいいですよね？」

理屈としては、正しい。

ただ、多くの方がここを甘く見ています。

なぜなら、その不足部分の多くは、

30年、40年、50年、

人によっては60年以上かけて形成された

思考の癖・感情の癖・行動の癖

だからです。

それはすでに、

・無意識

・自動反応

・自動思考

として、あなたを動かしています。

なぜ時間がかかるのか 

心理学や行動科学の分野では、

新しい思考や行動が

無意識レベルで定着するまでには、

数ヶ月から数年単位の時間がかかる

ことが分かっています。

・行動習慣が自然にできるようになるまで

　→ 数ヶ月〜半年以上

・感情反応や対人パターンの修正

　→ 1〜2年かかるケースが多い

今の反応パターンは、

何百回、何千回、

あるいは何万回と繰り返されてきた

「慣れ切った道」。

そこから別の道を歩くには、

どうしても時間が必要になります。

例① メンタルが弱い場合 

たとえば、メンタルが50点の方。

・LINEの返信が遅いと不安になる

・相手の言葉を悪く受け取りやすい

・感情がそのまま態度に出てしまう

これを変えるには、

・自分の感情パターンを言語化する

・不安が出たときの対処を練習する

・「相手の問題」と「自分の問題」を切り分ける

こうした取り組みを、

一時的ではなく、習慣として続ける必要があります。

▶ 完全に身につくまでの目安

1年〜2年

例② コミュニケーション力が弱い場合 

コミュニケーション力が50点の方。

・会話が広がらない

・質問は多いが、距離が縮まらない

・聞いているつもりで、評価してしまう

これを変えるには、

・「話す」より「受け取る」意識を持つ

・会話後に振り返る

・第三者からのフィードバックを受ける

▶ 完全に身につくまでの目安

半年〜1年半

右利きを左利きに変えるとしたら 

ここで、ひとつ例え話を。

あなたが右利きだとします。

それを、

左で字を書く。

左で箸を持つ。

左で投げる。

左でハサミを使う。

これを、無意識でできるようになるまで

訓練するとしたら、どうでしょう？

最初は不器用で、疲れて、

「やっぱり無理かも」と感じるはずです。

思考や感情の癖を変えるとは、

これと同じことです。

「一瞬できた」は、できたとは言いません 

婚活の現場では、よくあります。

・その場では落ち着けた

・一度だけ、うまく対応できた

・指摘されて、一時的に直った

でも、それは

取り繕えただけです。

疲れたとき。

余裕がないとき。

想定外のことが起きたとき。

必ず、元の反応が出ます。

なぜなら、

まだ無意識が書き換わっていないからです。

結婚は「24時間365日、素が出る関係」 

結婚は、

24時間、365日、

あなたの余命が尽きるまで、

パートナーと生活を共にする関係です。

数時間だけ意識して振る舞うことは、できるかもしれません。

ただ、それを長い時間、続けることは難しいものです。

疲れたあなた。

不機嫌なあなた。

弱っているあなた。

巣の巣の巣の部分が、必ず出ます。

本質を理解してくださるあなたへ 

ここまで読んで、

「なるほど」

「だから仲人は慎重になるのか」

そう感じてくださったあなたなら、

今日お伝えしたかったことを、

深いところで理解してくださっていると思います。

最後に 

理想を下げない選択は、簡単ではありません。

でも、

・時間がかかることを理解し

・自分の癖と向き合い

・腰を据えて取り組む

この覚悟がある人は、

最終的に、きちんと成婚しています。

時間は有限です。

今のまま進むのか。

少し立ち止まり、底上げするのか。

選ぶのは、あなたです。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

婚活をされている方の中には、

こんなふうに感じたことがある方も多いのではないでしょうか。

実は、それ、気のせいではありません。

私もそう思います。

結局、婚活の発信は「同じこと」を言っている 

仲人やカウンセラーが発信している内容を、

少し引いた目で見てみると、構造はとてもシンプルです。

・釣り合いの取れた人と出会いましょう

・市場を理解しましょう

・身の丈に合った相手を選びましょう

・現実を見て婚活しましょう

言い回しは違っても、

方向性はほぼ同じです。

つまり、仲人やカウンセラーは、

「選び方と立ち位置を、

一度見直してみましょう」

ということを、

角度を変え、表現を変え、例え話を変えて、

ずっと伝え続けている、と言っても過言ではないでしょう。

もっと正直に言えば、こういうこと 

さらに本音を言ってしまうと──

婚活がうまくいかない原因の多くは、

・目線が高い

・理想が高すぎる

・現実とのズレが大きい

極端に言えば、

ということです。

（厳しい・・・）

ただ、

これをそのまま言ってしまうと、どうなるか。

・夢がないと言われたと感じる
・傷つく
・怒り出す
・否定されたと感じる

そう受け取られてしまうことが、

少なくありません。

だから仲人・カウンセラーは

そのままの言葉では伝えないのです。

なぜ、ソフトな言い方になるのか 

仲人やカウンセラーが

遠回しな言い方をするのには、理由があります。

本当は、気づいてほしい。

ただ、押しつける形ではなく、

本人が自分の中で受け取れる形で伝えたい。

そして何より、

折れずに前へ進んでほしいと願っているからです。

そのため、

「理想を下げてください」とは言わず、

「相性を見直してみましょう」と伝える。

「高望みです」と断じる代わりに、

「選び方を整理してみませんか」と言う。

これは、

正面から言っても、届かないことが多いからです。

理想を下げる、のではなく「整える」 

ここで、ひとつ大切なことを。

婚活で必要なのは、

理想を下げることではありません。

理想を、

・現実と照らし合わせ

・自分の立ち位置を理解し

・何を本当に大事にしたいのかを見極める

この「整える」作業です。

その過程を経ずに、

「もっと上を」

「まだ妥協したくない」

と走り続けると、

時間だけが過ぎていきます。

本当の敵は「現実を見ないこと」 

婚活がつらくなる一番の原因は、

条件でも、年齢でも、環境でもありません。

現実を直視しないこと。

そしてそれは、

誰かに指摘されると、

一番つらい部分でもあります。

だからこそ、

耳に優しい言葉だけを追いかけたくなる。

でも、

結婚できる人ほど、

早い段階で、ちゃんと現実を見ています。

---

キュートピアでは

・市場

・相性

・立ち位置

・選び方

これらを、できるだけ早く、

そしてできるだけ正直にお伝えします。

厳しく感じることもあるかもしれません。

ただ、それは「諦めさせるため」ではなく、

遠回りを減らすためです。

結婚は、夢だけではできません。

でも、現実だけでも続きません。

そのバランスを一緒に整えていくのが、

私たち仲人の役割だと思っています。

---

そして、ここまで読んで、

「いや、理想は下げたくない」

「だったら、自分のスキルを上げればいいでしょ？」

そう思った方も、

きっといらっしゃると思います。

実は、その考え方自体は間違っていません。

理想を下げるのではなく、

今の自分を引き上げる。

これは、婚活において

もっとも健全で、

そして、もっとも厳しい選択です。

ただし──

ここで多くの方が、

“勘違いした努力”に入ってしまうのも事実です。

・スキルを上げる、とは何なのか。

・どこを伸ばせば、結婚に近づくのか。

＿どこをいくら頑張っても、実はあまり意味がないのか。

その整理ができていないまま走ると、

「努力しているのに、なぜか結果が出ない」

という、いちばん苦しい状態になります。

明日は、

「理想は下げない。その代わり、自分を上げる」

そう決めた方に向けて、

・本当に上げるべきスキルとは何か

・婚活で評価される“成長”とは何か

・空回りしやすい努力の落とし穴

このあたりを、まとめてみたいと思います。

「理想を下げろ」と言われる婚活に、

どこか違和感を覚えている方。

もしよければ、

明日のブログも読んでみてくださいね。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

年末年始、これまでキュートピアで成婚された方々から、

たくさんのお年賀やLINEでのご挨拶をいただきました。

お二人のお写真や、お子さまとのお写真。

どれも本当に微笑ましく、嬉しい気持ちで拝見しました。

お二人のご縁の始まりに、

ほんの少しでもお役に立てたのなら、

これ以上の喜びはありません。

皆さまからのご連絡の最後には、

決まってこんな言葉が添えられています。

「今年も、たくさんのご縁をつないでくださいね」

その一言に触れるたび、

自分たちの幸せだけでなく、

人の幸せも願える方々だったのだと、胸があたたかくなります。

そして、ふと考えたのです。

人は、何をもって

「自分は大事にされている」と感じるのだろうか。

「大事にされているか」を、何で測っていますか？ 

婚活の現場にいると、

こんな判断基準を持っている方に出会います。

「自分はこれだけやったのだから、

これくらい返してくれるのが当たり前」

「それがなければ、

自分への気遣いが足りないということ」

この考え方の根っこには、

「自分を大切にしてもらいたい」という

とても切実な気持ちがあります。

そして多くの場合、

その気持ちが強い人ほど、

無理をして、我慢して、相手のために何かをしている。

だから心のどこかで、

「こんなに頑張ったのだから、ご褒美がほしい」

と感じてしまうのです。

見返りが欲しくなるのは、どんなときか 

本来、

「好きでやっていること」に対しては、

それほど大きな見返りを期待しません。

期待が膨らむのは、

・嫌々やった

・辛かった

・本当はやりたくなかった

そんな感覚が残っているときです。

つまり、

相手に何かをしているようでいて、

実は自分が我慢を重ねている。

その状態が続くと、

相手の行動一つひとつで、

「大事にされているかどうか」を測るようになります。

その物差しは、どこから来たものか 

ここで、少しだけ立ち止まってみてほしいのです。

その判断基準は、

もしかすると、親との関係から来ていないでしょうか。

「これをしてあげたんだから、喜びなさい」

「言うことを聞いたら、○○してあげる」

条件付きの愛。

交換条件としての優しさ。

本当は、

それが嫌だった。

苦しかった。

寂しかった。

けれど、

それが当たり前だと思って大人になり、

いつの間にか自分も

同じことをパートナーにしてしまっている人は、

決して少なくありません。

（自覚がない）

本当の問いは、こちらかもしれません 

「相手は、私を大事にしてくれているか？」

それと同時に、

もう一つ、大切な問いがあります。

「私は、

私を大事にできているだろうか？」

・嫌なことを嫌と言えているか

・我慢を前提に愛を得ようとしていないか

・相手の反応で、自分の価値を決めていないか

自分を後回しにしているときほど、

相手の行動が気になり、

不安は大きくなります。

測るものを、少し変えてみる 

相手が「どれだけしてくれるか」ではなく、

・一緒にいるとき、心が緊張していないか

・無理をせずに話せているか

・安心していられるか

そんな自分の内側の感覚にも、

目を向けてみてください。

大事にされているかどうかは、

行動の数や言葉の量だけで決まるものではありません。

あなたが、

あなたらしくいられるかどうか。

そこに、

大切なヒントが隠れていることも多いです。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

今日から仕事始め、という方も多いのではないでしょうか。

新しい年が始まった。

今年も頑張ろう。

そんな前向きな気持ちと同時に、

長いお休みのあとで、

少し気持ちが下がっている方もいらっしゃるかもしれません。

今日、会社に行くのがちょっと嫌だな…

そう感じるのは、決して特別なことではありません。

年末年始は、

生活のリズムも、人との距離感も大きく変わります。

そこから日常に戻るのですから、気持ちが追いつかなくて当然です。

そんなとき、無理に気合を入れ直そうとしなくて大丈夫！

「今日は60点でいい」

そう決めて、家を出てみてください。

完璧にやろうとしない。

元気を出そうともしない。

ただ、行くだけ。

不思議なもので、

行ってしまえば、意外となんとかなるものです。

仕事を始めたら、思ったより普通にこなせたり、

気づいたら時間が過ぎていたり。

気持ちは、行動のあとからついてくることも多いのです。

大丈夫

お正月明けは、婚活を考える人が増える時期 

さて、ここからは婚活のお話を。

実は、お正月明けというのは、

結婚相談所へのお問い合わせがぐっと増える時期でもあります。

年末年始に実家へ帰省し、

親御さんや親戚の方から

「結婚はまだ？」

と聞かれた。

従兄弟が結婚した、子どもが生まれた、

そんな話題に触れた。

久しぶりに会った地元の友人たちの状況が、

思った以上に変わっていた。

あるいは、

お休み中、特に予定もなく過ごす中で、

「なんとなく、ひとりで寂しいな」

そんな気持ちがふと湧いてきた。

そして年始。

新しい一年の始まりに、

「今年こそは、結婚したい」

そう思い、

「だったら、婚活かな」

と動き出す方が増えるのです。

婚活する「場所」は、人によって合う・合わないがある 

ここで、

婚活する場所の選び方について、

とても参考になる言葉を、

昨年末に成婚退会された40歳のAさんが残してくださいました。

Aさんは、活動を振り返って、こうおっしゃいました。

その上で、Aさんなりに、

婚活の選び方を整理してくださいました。

◇ 報連相が苦ではなく、

適宜アドバイスをもらいながら、相性のいい方を探したい方

→ 結婚相談所が合っていると思います。

◇ 自分の判断・自分のペースで活動したい方、

報連相が面倒に感じる方

→ 婚活アプリや、知人からの紹介が

向いているかもしれません。

◇ 「ただ話を聞いてほしい人」

「遠慮しすぎる人」

「自分に何か課題があると、うっすら感じている方」

→ いきなり婚活を始めるよりも、まずは

婚活とは別の専門家によるカウンセリング

（心理カウンセリングなど）を受けて、

ご自身の課題や心の癖を整理してから婚活に取り組むほうが、

結果的にスムーズで、良縁に恵まれやすいと感じます。

婚活は、勢いより「順番」と「相性」 

私自身も、この提案はとても合っていると感じています。

婚活は、

気合や勢いだけで進めるものではありません。

自分に合った場所、順番、方法を選ぶことで、

無理なく、そして遠回りせずに進めることができます。

年始、

「今年は結婚するぞ！！」

「結婚したい！！」

そう思ったあなたへ。

ぜひ、今日のブログを参考にしながら、

あなたらしい活動の仕方を選んでみてください。

応援しています。

あけましておめでとうございます。

本日より、2026年のサポートが始まりました。

本年も、

お一人おひとりの想いや状況に寄り添いながら、

丁寧にご縁をつないでまいります。

2026年が、

皆さまにとって実りある一年となりますように。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

---

 

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

本日、1月4日より

キュートピアは2026年の営業をスタートいたします。

会員の皆さまには、本日、

今年最初の面談をより有意義なものにするためのアンケート

をお送りいたします。

率直なお気持ちや、整理したいことがあれば、

遠慮なくお聞かせください。

また、年末年始のお休みの期間に、

会員様以外からいただいたお問い合わせ・ご相談につきましては、

本日より順次お返事をいたします。

少しお時間をいただく場合もありますが、

一つひとつ丁寧に対応してまいります。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

 

さて、仕事始めのテーマ

「笑顔」です。

婚活が難航している人に、共通して見えること 

長く婚活の現場にいて、

これはもう感覚ではなく、

はっきりとした傾向だと感じていることがあります。

それは、

婚活がうまくいっていない人ほど、笑っていない

ということ。

お見合いの席で、

表情がほとんど動かない。

面談でお話をしていても、

笑顔を見ることがあまりない。

私と話しているこの場でそうだと、

緊張感のあるお見合いでは、

もっと笑えていないだろうな、と感じます。

実際に、

成婚された方と、活動が長引いている方を比べてみると、

笑顔の量が、圧倒的に違うのです。

人は「正しい人」より「安心できる人」を選ぶ 

お見合いで相手が無意識に感じ取っているのは、

話の内容や条件よりも、もっと根っこの部分です。

・この人と一緒にいて、緊張するか

・安心できるか

・また会いたいと思えるか

人は本能的に、

笑っている人＝敵意がない人

だと感じます。

特に、頬のあたりがゆるんだ表情を見ると、

人は自然と安心します。

だから、

笑顔を見るとホッとする。

逆に言えば、

笑顔がないだけで、

「近づきにくい人」「気を遣う人」

に見えてしまうこともあるのです。

「一緒にいて楽しいです」のサインが、笑顔 

よく、こんな言葉を聞きます。

「誰かと一緒にいたら、自然と笑えると思います」

「結婚したら、楽しくなると思います」

でも、正直に言うと――

それは逆です。

普段、自分一人でいるときに、

ほとんど笑っていない人が、

誰かと一緒にいるときだけ

自然に笑えるようになる、ということはあまり起きません。

だから、私はこう問いかけたいのです。

今日一日を振り返ってみてください。

・一人でいるとき

・テレビを見ているとき

・街を歩いているとき

今日は、何回笑いましたか？

「一人でいる時に笑うかよ？」と思った方へ 

ここまで読んで、

特に男性の方は、こう思ったかもしれません。

「一人でいる時に、別に笑わないでしょ」

「誰かと一緒にいるから笑うんじゃないの？」

その感覚は、とても自然です。

ただ、ここでお伝えしたいのは、

一人で爆笑しましょう、という話ではありません。

私が言っている「笑う」は、

・ふっと口元がゆるむ

・少し表情がやわらぐ

・クスッとする

その程度のことです。

笑えない人は、表情筋が動いていない 

婚活が難航している方の多くは、

一人の時間も、誰かといる時間も、

表情があまり変わらない傾向があります。

つまり、

笑う・ゆるむ、という動き自体が、

日常から抜け落ちてしまっている。

そうすると、

お見合いのような緊張する場面では、

さらに表情が硬くなります。

「誰かと一緒なら笑える」は、

実は起きにくいのです。

普段から表情が少し動いている人ほど、

初対面でも笑顔が出やすい。

これは性格ではなく、

筋肉と習慣の話です。

笑顔は、気持ちより先に「形」から作れる 

もうひとつ、大切なことがあります。

笑顔は、

「楽しいから笑う」だけではありません。

笑う形を作ることで、

気持ちがあとからついてくる

ということも、実際にあります。

だから、

・口角を少し上げる

・表情をやわらかくする

それだけで、

自分の気持ちも、相手の気持ちも、

少しずつ緩んでいきます。

婚活では、

相手が安心できるかどうかが大切です。

その安心感を、

一番早く伝えられるのが、笑顔です。

日常の中で、笑顔はありますか？ 

婚活が難航している人の多くは、

「一緒にいて楽しいですよ」

「この時間を心地よく感じていますよ」

という気持ちが、

表情や雰囲気として、相手に伝わっていません。

そして、その気持ちが一番伝わりやすいのが、

笑顔です。

2026年のスタートに、

まずはここから始めてみませんか。

自分と一緒にいて、

楽しい自分でいられていますか？

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

さて今日は、少し視点を変えて、

これからの世界はどう変わっていくのか。

そして、その変化は「結婚」にどんな影響を与えるのか。

そんなお話をしてみたいと思います。

AIが当たり前になる時代が、すぐそこまで来ている 

AIの進歩が、本当に止まりませんね。

ChatGPTやGeminiなど、

すでに日常的に使っている方も増えてきました。

仕事に欠かせない、という方も多いのではないでしょうか。

私自身も、毎日のようにAIを使っています。

これからは

AGI（汎用人工知能）、

さらにASI（人工超知能）へと進化していくと言われています。

AGIについては、

すでに一部の地域で、

税務署がAIによるスクリーニングを導入し、

税務調査の対象を選別している、

という話もありますね。

実際、最近もインフルエンサーの方が

摘発されたというニュースがありました。

また、これからは、

自動販売機や店舗にカメラが設置され、

顔認証によって

「あなた向けの商品」を

レコメンドされる時代になるとも言われています。

レストランに入ると、

同じテーブルに座っていても、

あなたと隣の人とでは画面に表示されるメニューが違う。

そんな世界が、

もうすぐそこまで来ているようです。

「頭の良さ」や「肩書き」は、どこまで意味を持つのか？ 

ChatGPTにMensa NorwayのIQテストを受けさせたところ、

IQ148相当だった、という話もありましたね。

人間の平均IQは100です。

もし、誰もがAIを使い、

仕事の相談をし、

判断や問題解決をAIと一緒に行うようになったとしたら。

これまで婚活で重視されてきた、

・学歴

・年収

・職業

・仕事ができるかどうか

こうした条件の意味は、

少しずつ変わっていくのではないでしょうか。

「人柄の良さ」で選ばれる時代が来るのか？ 

婚活の現場では、女性からよくこんなお声を聞きます。

「私より少し上の男性がいい」

「学歴も年収もあって、尊敬できる人がいい」

実感としては、

多くの女性が、一度はこの条件を口にされるように感じます。

けれど、

AIを使えば、知識も、情報も、判断力も、

ある程度は誰でも補える時代になっていくとしたら？

これまで「差」だと考えられていた部分は、

少しずつ平準化されていくのかもしれません。

そうなったとき、

本当に選ばれるポイントは、何になるのでしょうか。

プロフィール・お見合い・デートは、どう変わっていく？ 

もし、これからの婚活が

「人柄の良さ」で選ばれる時代になるとしたら。

プロフィールは、

条件を並べるものから、

「この人と一緒に過ごしたら、どんな空気だろう？」

それが伝わる内容へと変わっていくでしょう。

お見合いの場での話題も、

仕事の実績や肩書きより、

・日常の過ごし方

・人との距離感

・物事の受け止め方

そんな話が、

より大切になってくるかもしれません。

デートも同じです。

「どこへ行くか」よりも、

「どんな時間を、どう過ごせたか」。

会話のテンポ。

沈黙の居心地。

相手を気遣う姿勢。

こうしたものは、

AIでは測れませんし、数字にも表れません。

変化の激しい時代だからこそ、婚活もアップデートが必要 

これから、

社会の変化はますます激しくなっていくと思います。

婚活も、

これまでの「正解」が通用しなくなる場面が

きっと増えていくでしょう。

キュートピアも、

時代の変化をしっかりと把握し、

その流れをキャッチしながら、

サポートの在り方を柔軟に変えていきたいと考えています。

思っているよりも早く、

この流れが来るかもしれません。

そんな時代に、

一人ひとりが無理なく、自分らしく活動を進められるよう、

これからも伴走していきます。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

今日はお休み中ではありますが、

どうしても今、知っておいてほしいことがあり、

このブログを書いています。

傷が深くなると、「負け癖」がついていく 

婚活に限らずですが、

うまくいかないことが続き、

それが長引くと、人の心には確実に傷が残ります。

そうすると、

・もう、これ以上傷つきたくない

・また同じ思いをするくらいなら、期待したくない

そんな気持ちが生まれます。

その結果、

自分から動くことをやめたくなる。

相手や出来事を疑うようになる。

喜びそうになると、無意識にブレーキをかける。

これは心の防衛反応なので、無理もありません。

けれど、この状態が続くと、

「負け癖」がついてしまうのです。

婚活が長くなると、異性への不信感が強くなる 

活動が長引くと、

こんな気持ちが膨らんできます。

「女って、みんなこうだよね」

「男って、変な人ばっかり」

最初は一部の人への不満だったものが、

気づけば、異性そのものへの不信感に変わっていきます。

でも、忘れてはいけないことがあります！

結婚するのは、

その「嫌いになりかけている異性」なのです。

無意識の感情は、必ず相手に伝わる 

私たちは、

自分では隠しているつもりでも、

無意識の感情が相手に伝わってしまいます。

相手は、こんなふうに感じています。

・あ、この人、異性を信用していないな

・一緒にいて、なんだか居心地が悪い

・距離を取られている感じがする

・品定めされているように感じる

態度や言葉以上に、

「空気」として伝わってしまうのです。

一番よくないのは、自分を信じられなくなること 

そして、活動が長くなるほど、

もっと深刻なことが起こります。

それは、

自分を信じられなくなること。

・どうせ私なんて

・また断られるに決まっている

・期待するだけ無駄

この状態は、

婚活をどんどん苦しくします。

「理想が高くなっている」 

まず、そこから始めてみましょう。

ここで、ぜひ考えてほしいことがあります。

もしかして、

理想が高くなっていないだろうか？

異性のプロフィールを見て、

「この人、素敵」

「会ってみたい」

「綺麗」「かっこいい」

そう思うこと、ありますよね？

でも、ここがとても大事です。

そう思うということは、

だということ。

ここ、見落とされがちですが、

とても重要なポイントです

一度、立ち止まって考えてみてください 

少し視点を変えて、

こんな問いを自分に投げてみてください。

「この人、

婚活ではない場で出会っていたとして、

自分と話をしてくれるだろうか？

自分を選んでくれるだろうか？」

ここが、ポイントです。

婚活という場では、

プロフィールが整っていれば、

お見合いが成立することもあります。

けれど、それは

自分の“実力そのもの”なのでしょうか？

この振り返りは、とても大切です。

背伸びした出会いは、自信を削っていく 

その相手と会う時、

・背伸びしていないか

・無理をしていないか

・「選ばれよう」と力が入りすぎていないか

もし、少しでも無理があるなら、

それは「釣り合っていない」サインかもしれません。

そして、

お見合いで断られる。

仮交際で終了になる。

それが重なると、

異性に不信感が募り、

異性が嫌いになり、

自信がなくなっていく。

こうして、負け癖が完成してしまうのです。

負け癖は、婚活だけで終わらない 

負け癖がつくと、

婚活は本当に苦しくなります。

さらに怖いのは、

その人間不信が、

婚活以外の人間関係にも影響していくこと。

だからこそ、

傷が深くなる前に、

立て直してほしいのです。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

2026年、

明けましておめでとうございます。

新しい一年が始まりましたね。

元旦の朝は、

少し空気が澄んでいて、

気持ちも自然と前を向きたくなる時間です。

今日は、

年始らしく明るく、

でも婚活の現場にいるからこそお伝えしたいことを

書いてみたいと思います。

人は、なぜ急ぎたくなるのか 

婚活をしていると、

「早く決めなければ」

という気持ちを抱く方がとても多いと感じます。

年齢のこと。

周囲の結婚。

時間が過ぎていく感覚。

理由は人それぞれですが、

焦ってしまうこと自体は、決して特別なことではありません。

ただ、人は不安を感じると、

無意識に“急ぎたくなる”ものです。

気づかないうちに伝わってしまうもの 

ご本人は一生懸命なだけでも、

その切迫感は、意外と相手に伝わります。

言葉にしなくても、

どこか落ち着かない雰囲気や、

無言の圧のようなものとして伝わってしまう。

すると、お相手はふと、

こんなことを考え始めます。

「この人は、

私のことが好きで結婚したいのだろうか。

それとも、

結婚という形が欲しくて、私に近づいているのだろうか。」

そう感じさせてしまうと、

関係は少しずつ苦しくなってしまいます。

視線が向いている先は、どこか 

急いでいるときほど、

私たちの視線は

「自分の未来」だけに向きがちです。

自分は幸せになれるか。

自分の不安は解消されるか。

一人にならずに済むか。

けれど、結婚は、

一人分の未来を完成させるものではありません。

結婚は、二人分の未来を描くこと 

本当に大切なのは、

自分が幸せになる未来の中に、

相手が“幸せそうに生きている姿”も

自然に含まれているかどうか。

笑っている姿。

安心している表情。

無理をせず、自然体で過ごしている日常。

そして、

「この人の人生を、私も一緒に幸せにしたい」

そう思えているかどうか。

これは、

想像力というより、

相手の人生を引き受ける覚悟の話です。

うまくいく人が大切にしている姿勢 

不思議なことに、

相手の未来や幸せも含めて人と向き合っている方は、

婚活がとても穏やかに進んでいきます。

相手を評価する目ではなく、

寄り添う目で見る。

その姿勢は、

言葉にしなくても必ず伝わります。

「この人は、

自分都合で結婚しようとしているのではない」

「一緒に生きることを考えてくれている」

その安心感が、

ご縁を前に進めてくれるのです。

2026年に意識してほしいこと 

今年、ひとつだけ意識してほしいことがあります。

今年は、

「焦りを理由に決めない」。

自分の未来だけでなく、

相手の未来にも、

幸せな居場所を用意できているか。

その視点を持てたとき、

婚活は、必要以上に苦しいものではなくなります。

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年始休業のお知らせ

キュートピアは、

1月3日（土）まで年始のお休みをいただいております。

この間にいただいた

お問い合わせ・ご相談につきましては、

1月4日（日）以降、順次お返事をさせていただきます。

どうぞ、少しだけお時間をくださいね。

---

2026年も、

キュートピアは、

急がせない婚活を大切にします。

自分の幸せと同時に、

誰かの人生を大切にできる人と出会うために。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

今年も、いよいよ終わりですね。

このブログは、今年を締めくくる一篇になります。

今日は、

今年を気持ちよく終えて、

そして来年につなげるために、

この年末年始にぜひしておいてほしいことをお伝えします。

重たい反省は、いりません。

少し整えて、新しい年を迎える。

そんなイメージで読んでいただけたら嬉しいです。

今年は「何も起きなかった」人はいない 

今年を振り返って、

「思うように進まなかったな」と感じている方も

いらっしゃるかもしれません。

けれど、仲人として現場にいて、

私ははっきり感じています。

今年、何も起きなかった人はいません！

結果として表に見える変化がなくても、

考え方が変わったり、

自分の本音に気づいたり、

「これは違う」とわかったことがあったはずです。

それらはすべて、

来年につながる、大切な土台です。

年末年始にしておくこと 

①プロフィールの「数字」と「事実」を最新にする

年末年始に、いちばん取り組みやすく、

そして効果が出やすいのが

プロフィールの見直しです。

まずは、事実情報から。

• 今年、年収に変化があった方
  
  上がった・下がったに関わらず、変更しておきましょう。

• 取得した資格・勉強中の資格
  
  今年の頑張りは、きちんと反映を。

• 趣味
  
  今も続いていますか？
  
  もうやっていない趣味が、そのまま残っていませんか？

• 家族構成・生活環境
  
  ご兄弟が結婚した
  
  住む場所が変わった、または変わる予定がある
  
  同居・別居の状況が変わった
  
  こうした変化も、大切な情報です。

ここが整っているだけで、

お相手は安心してプロフィールを見ることができます。

②自己PR文を「今の私」で読み直す

次に見直してほしいのが、自己PR文です。

おすすめは、

声に出して読むこと。

読むだけで、

「あ、これ今の私じゃないな」

と感じる部分が、きっと見つかります。

• 「2025年の目標は〜」など、年がズレていないか

• 「万博に行きたいです」など、古い情報のままになっていないか

• 生活スタイルが変わったのに、昔の自分の文章のままではないか

• 今、大切にしている価値観がきちんと表現されているか

PR文は、立派なことを書く場所ではありません。

“今のあなた”が伝わることが、何より大切なのです。

③写真は「今のあなた」を映していますか？

最後は、とても大切なお話です。

写真を1年以上変更していない方は、

撮り直しも一度、考えてみましょう。

婚活の現場では、

「あ、この人、前にも見たことがある」

と、

“顔馴み”になってしまっている可能性があります。

• 髪型や体型、雰囲気が今と違う

• 表情が硬い、少し疲れて見える

• 清潔感や柔らかさが伝わりにくい

• 加工が強すぎて、実際に会った印象とズレる

写真は「盛る」ものではなく、

信用をつくるものです。

今のあなたに近い写真ほど、

ご縁はスムーズに動きやすくなります。

新年を迎える前に、入口を整えておく 

婚活は、気合いや根性で進めるものではありません。

入口を整えるだけで、

不思議と流れが変わることがあります。

年末年始の、少し落ち着いた時間に、

プロフィールを「今の私」に整えてみてください。

それは、未来のご縁への準備であり、

自分自身を大切に扱う行為でもあります。

今年も、

キュートピアを信頼してくださり、

このブログを読んでくださり、

本当にありがとうございました

来年もまた、

一人ひとりの人生に寄り添いながら、

丁寧にご縁をつないでいきます。

どうぞ、あたたかい年末年始をお過ごしくださいね。

来年も、よろしくお願いいたします。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

---

年末年始休業のお知らせ

本日、30日（火）より、

キュートピアは年末年始のお休みに入っております。

1月3日（土）までお休みをいただきます。

この間にいただきましたお問い合わせ・ご相談につきましては、

1月4日（日）以降、順次お返事をさせていただきます。

なにとぞよろしくお願いいたします。

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会員様と走り続けた、濃い1年 

さて、

キュートピア・チョコトピアでは、

今年もたくさんの出会いと、ご成婚が生まれました。

会員様と一緒に走り続けた、この1年。

本当に、いろいろなことがありました。

嬉しいこともありました。

会員様と大笑いしたこともありました。

一緒に泣いたことも、抱きしめたこともありましたね。

事務所に来てくださる会員様と、

一緒に食事をしたり、

ケーキでお誕生日をお祝いしたこともありました。

どれも、私にとっては忘れられない時間です。

まだお約束を果たせていない方へ 

会員様お一人おひとりに、

必ずパートナーとのご縁をお繋ぎしたい。

そう思いながら、全力でサポートをしてきました。

それでも、

まだそのお約束を果たせていない方もいらっしゃいます。

来年こそは、

あなたの横に、自然に寄り添うパートナーがいる未来を思い描きながら、

引き続き、全力で応援をさせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

今年のチャレンジ① キュートピア・リビング 

今年、キュートピアでは新しいチャレンジにも踏み出しました。

そのひとつが、

10月からスタートした 「キュートピア・リビング」 です。

キュートピア・リビングは、

婚活中の方だけでなく、既婚・未婚を問わず、

「人とどう関わり、どう人生を築いていくか」を学び、対話する場です。

正解を押し付ける場所ではありません。

それぞれの価値観や背景を尊重しながら、

大人としての人間関係やパートナーシップを深めていく場です。

10月のテーマは 「モラルハラスメント」。

気づきにくい心の暴力や、関係性の違和感について学びました。

11月は 「アダルトチルドレン」。

育ってきた家庭環境が、

今の恋愛や結婚にどのような影響を与えているのかを見つめ直しました。

12月は 「妊娠と妊活について」。

婚活の現場では避けて通れないテーマを、

現実的な知識と心の準備の両面から扱いました。

そして、

来年1月のテーマは 「アサーション」 を予定しています。

アサーションとは、

相手を尊重しながら、

同時に自分の気持ちや考えも、率直に、誠実に伝えるコミュニケーションの方法です。

我慢しすぎることでもなく、

相手を押し切ることでもない。

婚活にも、結婚生活にも欠かせない、

大人の対話力と言えるものです。

詳細が決まりましたら、改めてご案内いたしますね。

ぜひ、ご参加をお待ちしています。

今年のチャレンジ② 「マリグラム」の導入 

もうひとつの大きな取り組みが、

会員様向けサポートとして導入した 「マリグラム」 です。

マリグラムは「婚活専門性格診断」で、

性格傾向や思考のクセ、対人関係のパターンを可視化し、

「自分はどんな人間なのか」を立体的に理解するためのプログラムです。

婚活成功の鍵は、

突き詰めると 「徹底的に自分を知ること」 に尽きると、私は考えています。

自分のことがわからなければ、

どんな相手を選べばよいのかも定まりません。

自分が、どんな結婚を望んでいるのかを知らなければ、

お相手との未来も描けないのです。

思わぬ効果と、セカンドオピニオンの価値 

このマリグラムには、

私自身が想像していなかった“思わぬ効果”がありました。

創設者であり、弁護士でもあり、

婚活カウンセリング業も営んでいらっしゃる阿部先生と、

会員様、そして私の3名で行うカウンセリング。

会員様にとっては、

私以外の婚活プロの意見を聞ける機会になります。

いわば、セカンドオピニオンです。

そして私自身も、

他の専門家と話す会員様の姿を見ることで、

新たな気づきを得ることができました。

阿部先生から見た、キュートピア会員様の特徴 

そんな中で、阿部先生に

こんな質問をしてみました。

「キュートピア・チョコトピアの会員様の特徴は、

他の相談所と比べて、どんな傾向がありますか？」

先生のお答えは、2つ。

1つ目。

ハイスペックな方が多い。

これは、私自身も日頃から感じていたことです。

そして2つ目。

「こだわりが強い」方が多い（笑）

結婚やお相手に対するこだわりが、

他の相談所の会員様よりも強い、とのことでした。

そのこだわりは、

人生を真剣に考えている証でもあります。

ただ同時に、

そのこだわりが自分自身を苦しめていないか？

そこを見つめ直すことが、

これからの婚活では、とても大切になるのだと感じています。

来年も、「自分を知る」婚活を 

来年もキュートピアは、

「自分を知る」ことを軸に、

会員様お一人おひとりに寄り添ったサポートを続けていきます。

2026年も、

どうぞよろしくお願いいたします。

平素より
結婚相談所キュートピアをご利用いただき、誠にありがとうございます。

12月29日（月）をもちまして、
キュートピアは年内の営業最終日（仕事納め）となります。

誠に勝手ながら、
12月30日（火）〜1月3日（土）まで、年末年始休業とさせていただきます。

この期間中にいただいた
ご相談・お問い合わせにつきましては、
1月4日（日）より、順次お返事をさせていただきます。

本年も、多くのご縁と出会いに支えられた一年となりました。
心より御礼申し上げます。

来年も、
一つひとつのご縁に誠実に向き合いながら、
皆さまの人生に寄り添うサポートを続けてまいります。

どうぞ良いお年をお迎えください。
そして、来年もキュートピアをよろしくお願いいたします。

結婚相談所キュートピア

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

本日 12月29日 をもちまして、

キュートピアは 年内の営業最終日（仕事納め） となります。

今年も本当に、たくさんのご縁をありがとうございました。

キュートピア、チョコトピアで活動してくださった会員の皆さま。

ご成婚された会員の皆さま。

個別婚活相談をご利用くださった方々。

そして、日々このブログを読んでくださっている皆さま。

また、お見合いや交際サポートにおいて、

いつも真摯にご協力くださった

たくさんの仲人の皆さまにも、心より感謝申し上げます。

会員さま一人ひとりの背景や想いに向き合い、

丁寧にご縁をつないでくださる仲人さんの存在があってこそ、

私たちの仕事は成り立っています。

そして何より、

日々の業務を支えてくれている 弊社スタッフ に、

心からの感謝を伝えたいと思います。

見えないところでの細やかな対応、

地道な積み重ねが、

キュートピアを支えてくれています。

本当にありがとう。

さて、ここからは少し、

私自身の一年の振り返りをさせてください。 

今年の年始に立てた目標が、

「毎月、1つ、新しい体験をする！」 でした。

仕事のためでも、誰かのためでもなく、

自分の人生として、ちゃんと体験する一年にしたい。

そんな思いから決めた目標です。

そのご報告を、簡単にさせていただきますね。

1月｜純銀製リング作り体験 

https://otonami.jp/experiences/nisshin-kikinzoku-3ring/

静かな工房で、

自分の手でひとつの形をつくる時間。

とても丁寧で、贅沢な体験でした。

カップルで体験に来る方も多いらしく、

お相手のリングを作ってプレゼントしあうケースもあるらしいです

この１本の純銀を、叩いて叩いて叩いて
リングを作っていきます。

2月｜コーヒーの新たな世界に出会う クリエイティブなフルコース 

https://otonami.jp/experiences/lonich/

世界のコーヒーを、

シェイクしたり、水出しにしたり・・・。

様々な飲み方と、それに合うお菓子のセットで味わう体験。

価値観がぐっと広がりました。

3月｜香水作り 

自分の好きな香りを調合して、

香水を作りました。

今の自分の感覚と向き合う時間でもありました。

こちらも、カップルで参加する方が多いそう。

4月｜創業100年の漆器専門店での簡易蒔絵体験 

https://otonami.jp/experiences/mutoh-1/

菓子鉢に蒔絵を施しました。

伝統の重みと、手仕事の奥深さを感じる体験でした。

「キュートピア」にちなんで、

キューピッドの模様を選びました。

この後、それぞれのキューピッドに

色をつけていきました。

5月｜新潟・長野へ一人旅 

誰にも合わせず、

自分のペースで歩く時間。

出張の必需品、パソコンも置いていきました。

とても大切な旅になりました。

6月｜東京証券取引所 見学 

事務所から徒歩で行ける「東京証券取引所」

ニュースの向こう側にある「現場」を見る体験。

視点が一段、変わった感覚がありました。

いつか、東証の鐘を鳴らすことが夢です（笑）

7月｜伊勢神宮 詣で 

言葉はいらない、

ただ背筋が伸びる時間。

節目として、心に残っています。

8月｜Mrs. GREEN APPLE「フィヨルド」参戦 

デビュー10周年記念の超大規模野外ライブ

真夏の野外ライブ！

熱中症対策を万全にして臨みました。

いやぁ、最高でした！！

そして、

江戸時代から続く老舗畳店でのミニ畳づくり

https://otonami.jp/experiences/kubokitatami/

畳の歴史、そして、自分でも作ってみました。

井草の香りに落ち着きました。

9月｜季節を感じる香りのある暮らし ルームスプレー作り 

https://otonami.jp/experiences/lounge-kanazawaakemi/

香りが、

暮らしの質を静かに変えてくれることを

改めて感じました。

10月｜Mrs. GREEN APPLE

「BABEL no TOH」名古屋公演 

名古屋に遠征！

アリーナ席で、大興奮。

11月｜TUBE ライブ 

長く続くものには、

続く理由がある。

そんなことを感じさせられました。

12月｜Mrs. GREEN APPLE

「BABEL no TOH」東京ドーム公演 

一年の締めくくりにふさわしい、

圧倒的なエネルギー。

今年を走り切ったご褒美のようでした。

---

新しいことにチャレンジすること。

体験すること。

旅をすること。

どれもが、とても楽しい思い出として心に残っています。

新しい刺激を受けるというのは、

本当に素晴らしいですね。

「動けるうちに、いろいろなところへ行く」

今年は、

その大切さを改めて実感した一年でもありました。

来年 2026年 の目標も、

今、少しずつ考えています。

最後に、

このブログを読んでくださっているあなたへ。 

あなたは、

2026年をどんな一年にしたいですか？

自分を、どんなふうに喜ばせてあげたいですか？

あなたをいちばんワクワクさせることができるのは、

他の誰でもなく、あなた自身 です。

ぜひ、

あなたなりの「2026年」を思い描いてみてくださいね。

---

なお、

年末年始のお休みは、

12月30日（火）から1月3日（土）まで 

とさせていただきます。

この期間は、

私自身もしっかりとお休みをいただき、

新しい年に向けて、また皆さまを全力でサポートできるよう、

しっかりと充電したいと思います。

期間中にいただいた

お問い合わせ・ご相談につきましては、

1月4日（日）より、順次お返事いたします。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

先日、

「2025年の婚活トレンド総まとめ｜同世代婚の定着と、40代成婚の追い風」

という記事をお届けしました。

▶︎

https://ameblo.jp/cutopia-happy/entry-12949594353.html

2025年は、

婚活の世界において

“空気そのもの”が変わった一年だったと感じています。

では、その先。

2026年、婚活はどうなっていきそうか。

仲人として現場に立ち続けている立場から、

2026年の婚活を

10のポイントで予想してみます。

① 同世代婚は「当たり前」の前提になる 

同い年。

前後3歳差。

2026年は、

この年齢感での結婚が、完全に“標準”になります。

年齢差で引っ張る関係よりも、

価値観・生活感・人生のテンポが合うこと。

「無理なく並んで歩けるかどうか」

そこが、最初から見られる時代です。

② 40代女性の婚活は、構造的に進めやすくなる 

これまで

「40代女性の婚活は難しい」

と言われてきたのには、理由がありました。

子ども希望の40代男性が、

30代女性だけをターゲットにしていたからです。

しかし、同世代婚が主流になった今、

40代男性が30代女性に申し込んでも

以前ほどご縁が進まない。

その結果、

「ならば、同じ40代女性へ」

というシフトチェンジが起きています。

さらに、40代になると

結婚相談所では男性会員の方が多くなるので、

いわゆる“男性あまり”の構造が生まれます。

これらが重なり、

40代女性の婚活は、以前より現実的に進めやすくなっている

というわけです。

③ 35〜39歳女性は「噛み合わなさ」が表に出やすい 

この層が難しいのは、

魅力が足りないからではありません。

構造的なズレがあります。

多くの35〜39歳女性は、

「できれば同世代男性がいい」と考えます。

一方で、

同世代男性が子ども希望の場合、

「できれば34歳まで」という感覚が、まだ残っている。

・女性は同世代を望む

・男性は、ほんの少し年下を望む

この微妙なズレが、

婚活を難しくしています。

④ 45歳以降の男性は、戦略を変えないと厳しい 

45歳以降の男性の婚活は、

2026年も引き続き厳しさが続きます。

特に、

・年下女性にこだわり続ける

・同世代を見る視点を持てない

この場合、

ご縁は年々動きにくくなります。

同世代婚が主流になった今、

意識を切り替えられるかどうかが

結果を大きく左右します。

⑤ 成婚するカップルは「交際期間がとにかく短い」 

2026年も、

成婚するカップルの共通点は明確です。

交際期間が短く、

するっと、自然に成婚へ至る。

ダラダラ迷わない。

必要な確認は、きちんとする。

話す。

確かめる。

納得する。

この流れが噛み合ったカップルほど、

無理なく結婚を決めていきます。

⑥ 「男性受けする女性像」は、役目を終える 

これまで婚活中の女性は、

こんなアドバイスを受けることが多くありました。

・さしすせそを心がけましょう

・男性を立てましょう

・花柄のワンピースが無難です

・控えめで柔らかい印象が大事です

（＊さしすせそとは、

「さすがですね・知らなかったです・すごいですね・センスいいですね・そうなんですね」

といった、男性を立てる定番フレーズのこと。）

たしかに、

一時代前の婚活では有効でした。

けれど、2026年の婚活では、

この**「男性受けすると言われてきた女性像」は、ほぼオワコン**です。

今、選ばれているのは

「扱いやすい女性」ではありません。

・自分の考えを持っている

・価値観を言葉にできる

・一緒に暮らすイメージが持てる

そういう相手です。

⑦ 「万人受け」を狙う婚活は、役割を終える 

これまでの婚活は、

「誰からも好かれるように」

という方向に寄りがちでした。

これからは違います。

その人らしさを、最初から出す婚活へ。

そうすると、

お見合いの数は減ります。

でも、それでいい。

ピッタリ刺さる相手が、たった一人いればいい。

そんな婚活へ、

少しずつシフトしていきます。

⑧ プロフィールは「共鳴するかどうか」が軸になる 

無難で、きれいで、

減点されない文章。

それよりも、

「この人、考え方が近い」

「一緒に生活するイメージが湧く」

そう思ってもらえること。

2026年は、

共鳴を生むプロフィールが結果を左右します。

⑨ 相談所とアプリの境界線は、さらに曖昧になる 

結婚相談所とアプリの違いは、

これからますます分かりにくくなります。

「相談所だから安心」

「アプリだから気軽」

そんな分け方では、

もう判断しにくい時代です。

では、何を基準に選べばいいのか？

それは、

自分がどんな婚活をしたいかです。

・条件をたくさん見たいのか

・誰かに相談しながら進めたいのか

・スピード重視なのか

・価値観を丁寧にすり合わせたいのか

その考えに合った場所を選べているかどうか。

2026年は、

「どこが有名か」ではなく、

**「自分の婚活のやり方に合っているか」**で

結果が大きく変わる時代になります。

⑩ 婚活は「どこで、どう進めるか」で結果が分かれる 

2026年の婚活は、

頑張るだけでは足りません。

自分に合った場所で、

自分に合った進め方をしているか。

努力の量より、選択の質。

その差が、

結果としてはっきり出る一年になると予想します。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

前回のブログでご登場いただいた

結婚相談所グッドライフ代表・秋山玲子さん。

▶︎ 前回のブログはこちら

毒舌だけど愛がある。仲人歴35年が斬る『己を知らない病』

あの回、想像以上の反響がありました

婚活中の方からは

「耳が痛いけれど、目が覚めました」

「言っていることは、よくわかります」

そんなメッセージが続々と届きました。

そして実は──

他の結婚相談所の仲人さんたちからも

「よく言ってくれた！！」

という声を、たくさんいただいたのです。

仲人側が聞いても、

刺さる内容だったということですね。

さて、今回はその第2弾。

正直に言います。

今回は、さらに刺激が強いです（笑）

そのため、

平日の朝8時配信はあえて避け、

休日配信にしました。

かなりのパンチ力です

今回のテーマは

「なぜ、婚活がうまくいかないのか？」

秋山先生は、

「自分が相手を幸せにしたい」

そう本気で思っている方です。

だからこそ、容赦がありません。

「どうして、そんなに相手に求めるのか？」

「それって、他力本願じゃないですか？」

──ズバッと、檄が飛びます。

耳に優しい言葉は、あまり出てきません。

けれど、

本質から目を逸らさない話です。

体調の良い時に、

心に余裕のあるタイミングで、

ぜひ聞いてください。

今年最後の

“喝入れ回” です。

覚悟してどうぞ。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

クリスマスはいかがお過ごしでしたか？

私は今年、

家族と一緒に、ゆっくりとお食事をして過ごしました。

クリスマスといえば定番ですが、

我が家は、骨付きの鶏もも肉のオーブン焼きでした。

余分な皮や脂を取った鶏肉を、

前日の夜から調味料に漬けておきます。

少しだけ、はちみつを加えると、

照りがよくなって、コクも出るように思います。

途中で何度かひっくり返しながら、

しっかり味を染み込ませて、

あとはコンベクションオーブンで焼くだけ。

見た目はちょっと豪華ですが、

実は「焼くだけ」なのです☺️

食べ応えもあるので、

お客様をお呼びするパーティーにも向いていますね。

さて、今日のテーマは

ある精神科医の先生から聞いた言葉をきっかけに、

人間関係、そして婚活・パートナーシップについて考えてみたいと思います。

精神科医が語る「人間関係がうまくいく秘訣」 

その先生がおっしゃっていたのは、とてもシンプルなことでした。

「人間関係がうまくいく秘訣は、

一人に頼りすぎないこと」

親友だから。

一番わかってくれる人だから。

そう思って、自分の悩みや不安をすべてその人に預けてしまう。

けれど、それを受け取る側にとっては、実はとても重いこともあるのだそうです。

「あなたと一緒にいると、しんどくなる」

そう感じさせてしまうケースは、決して珍しくありません。

人は、実は「余白」で人と関わっている 

人は、自分の人生で精一杯です。

仕事、家族、体調、将来への不安。

その中に、

ほんの少しだけ「余白」があって、

その余白を使って、誰かの話を聞いたり、心配したりしている。

そこへ、

自分でも抱えきれない悩みを丸ごと投げてしまったらどうなるか。

相手にとっては

「重すぎる荷物を背負わされた」

そんな感覚になることもあります。

会うたびに悩みを聞かされる人と、また会いたいですか？ 

少し、想像してみてください。

会うたびに、

暗い話、愚痴、悩み相談ばかり。

その友人と、

「また会いたい」と自然に思えるでしょうか？

これは、友人関係だけの話ではありません。

婚活で起きがちな「期待の乗せすぎ」 

婚活の現場にいると、

相手に期待しすぎていると感じる場面がとても多くあります。

・あれも持っていてほしい

・これもできてほしい

・自分が持っていないものまで、相手に求める

そしてさらに、

優しくしてほしい。

悩みも聞いてほしい。

相談にも全部乗ってほしい。

仕事の話も。

将来の話も。

子どものことも。

親の問題も。

近所づきあいも。

友人関係も。

趣味の話も。

その上で、

こんな期待まで重なっていきます。

女性側からよく聞くのは、

「休日は、気分が上がる場所に連れて行ってほしい」

「デートは考えてほしい」

「非日常を用意してほしい」

という思い。

一方で、男性側からよく聞くのは、

「一緒にいるときは、癒されたい」

「仕事で疲れていることを察してほしい」

「家では何も考えずに過ごしたい」

という期待。

どちらも、気持ちはとてもよくわかります。

けれど冷静に見ると、

相手に求めているのは──

自分の感情を常に満たし続けてくれる存在

になっていないでしょうか。

……正直、見ているだけでしんどくなります。

パートナーは「分身」ではありません 

もしかすると、

パートナーを「自分の分身」だと思っていないでしょうか。

違います！！

結婚していても、

相手には相手の人生があります。

・仕事の悩みは、同僚と話せばいい

・趣味の話は、趣味仲間がいてもいい

・解決が難しい悩みは、プロに相談すればいい

大切なのは、

一人に集中しすぎないこと。

「全部を満たしてくれる人」を探している限り、現れません 

なんでも話せて、

なんでも聞いてくれて、

なんでも解決してくれる。

それが「当たり前のパートナー像」になっていると、

そういう人は、まず現れません。

人は、

誰かの人生を丸ごと引き受けるために生きているわけではないからです。

うまくいく人ほど、頼り先を分散している 

長く、心地よい関係を築いている人ほど、

実は「頼り先」を上手に分けています！

その軽やかさが、

人間関係を続ける力になっている。

これは、精神科医の言葉を聞いて、

そして婚活現場に立ってきた私自身も、強く感じていることです。

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キュートピアでは、

「相手選び」だけでなく、

人との距離感・頼り方・関係の築き方も一緒に整理しています。

婚活がうまくいかない理由は、

条件ではなく、関係の持ち方にあることも多いのです。

よろしければ、一度お話ししにいらしてくださいね。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

キュートピアは、毎週火曜日が定休日です。

第4週目は、火曜・水曜と連休になります。

昨日は、その定休日を利用して、両親のいる実家へ行ってきました。

クリスマスの、ささやかなお祝いをしようと思い、

母にはお花を。

父には、大好きな洋菓子を持って。

両親は、二人とも80歳を超えました。

それでも、いまも二人で生活をしてくれていることに、心から感謝しています。

母は、ずっと専業主婦で、家にいることがとても好きな人です。

とにかく、部屋をきれいに整えていることが本当にすごい。

連絡もせず、突然訪ねても、

まるでホテルの部屋のように、きれいに片付いています。

……私とは、まったく違う（笑）。

本当に、親子なのでしょうか。

毎日の暮らしを、丁寧に積み重ねてきた人なのだと思います。

一方の父は、何度かブログにも書いてきましたが、

いわゆる、破天荒なタイプです。

50歳のとき、ある日突然、会社を辞めて帰ってきたり。

慕ってくださる方も多かったけれど、

その分、敵も多かったのだろうな、と思います。

そんな正反対の二人が、

いまは力を合わせて、暮らしてくれています。

昨日、両親と話していて、

ふと感じたことがありました。

ずいぶん、弱くなったなぁ……ということです。

体も、ひと回り小さくなったように見えました。

父は、ぽつりと、こんなことを言いました。

「このところ、ぼやっとすることが多くなった。

前ならできていたことが、できなくなったんだ」

「新しいことをやろう、という気持ちも、もう湧かない。

いま、生きているので精一杯だよ」

母も、静かに続けました。

「私も、何をするのもしんどくなってきたのよ」

「背中も、腰も、膝も……どこもかしこも痛いわ」

そして、少し間をおいて、父が言いました。

「お前に迷惑をかけたくないからな。

二人で老人ホームに入ろうと思っている。

来年は、その計画を立てるつもりだ」

その言葉を聞いて、

ああ、そういう年齢なのだな、と。

今年は、元旦に父がインフルエンザで倒れ、

救急車を呼び、緊急入院から始まった一年でした。

いまは何とか、二人で暮らしてくれています。

けれど、いずれそれが難しくなる日が来ることも、

きっと現実なのだと思います。

以前、こんな話を聞いたことがあります。

人は若い頃、

一人で「一馬力」。

調子のいいときや、勢いのある時期には、

1.5馬力、ときには2馬力くらい出せることもある。

けれど、年を重ねると、

一人で出せる力は、少しずつ落ちていく。

そして、

一人で「0.5馬力」くらいになるのだ

そう考えると、

いまの両親は、二人で、やっと「一馬力」なのかもしれません。

そんな姿を見ていると、

やはり、

人は一人で生きていくのは、簡単ではないのだな、と感じます。

そういう意味でも、

パートナーを持つこと、

結婚という形を選ぶことには、

やはり、意味があるのかもしれませんね。

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

この道15年。

婚活の世界にも、はっきりとした「トレンド」や「変化」があります。

2年前ならOKだったことが、今はNGになる。

以前ならお見合いが成立していた相手に申し込んでも、今はお返事が来ない。

「あれ？」と感じることもあれば、その逆が起きることもあります。

だからこそ、強く思うのです。

婚活は、常に現場を見続けていないとわからない世界なのだと。

現場から離れるほど、ズレは大きくなる 

これは婚活に限った話ではありません。

どんな仕事でも、管理職になり現場から離れると、

実情との齟齬が生まれることがあります。

実は私自身も、

そろそろ後継者を育て、現場から一歩引く計画を立てていました。

けれど、ここ1〜2年の婚活の変化を見て、

「もう少し現場にいよう」

そう思い直したのです。

今日はその中でも、

ここ最近、

明らかに変わってきた20代・30代前半女性の傾向について、

少し考察してみたいと思います。

「年下男性がいいです」が増えてきた 

最近、20代・30代前半の女性から、

こんな言葉を聞くことが増えました。

「年下の男性がいいです」

以前は、この言葉を口にするのは、

30代後半以降の女性が多かった印象です。

「私、若く見られるんです」

「年下の男性でも大丈夫なんです」

その背景には、

「子どもを持ちたい」という思いがあり、

できれば若い男性と結ばれたい、という希望がありました。

ただ正直なところ、

その条件でお見合いが成立することは、極めて少なかったのです。

ある程度活動を続けたあと、

同い年、そして年上へと対象を広げ、

ご成婚される。

これが“王道パターン”でした。

いまの「年下希望」は、理由が違う 

ところが、最近の傾向は少し違います。

いま若い女性たちが求めている

「年下男性」は、

年齢だけの話ではありません。

・つるんとした肌

・かわいらしい顔立ち

・中性的な雰囲気

これがセットになっています。

「髭はちょっと苦手です」

「できれば脱毛していてほしい」

そう話される方も、珍しくありません。

キーワードは「男を感じさせない人」 

さらに深く話を聞いていくと、

ある共通点が浮かび上がってきます。

それは、

 男を感じさせない人がいい 

という感覚なのです。

いわゆる

・オス味がない

・性的な圧を感じない

・安心できる存在

夜の生活も、

「添い寝くらいがちょうどいい」

そう話した女性もいました。

元ジャニーズ系、韓流スター、2.5次元。

そういったイメージに近い男性を希望する女性が、

確実に増えていると感じます。

家族構成が影響しているケースも 

もうひとつ、興味深い傾向があります。

それは、

姉妹だけの家庭で育った女性に多いということ。

小さい頃から、

兄や弟が身近にいなかった。

・髭

・体毛

・汗の匂い

・散らかった部屋

そういった「生々しい男性像」に触れる機会が少ないと、

現実離れしたイメージを抱きやすくなるのかもしれません。

もちろん、

これは良い・悪いの話ではありません。

ただ、

確実に時代は変わっている

ということなのです。

過去の成功体験では、もう語れない 

だからこそ、

私たち仲人は、

過去の成功体験だけで語ってはいけない。

「昔はこうだった」

ではなく、

「今、どうなっているのか」

それを見続けることが、

いま、何より大切なのだと思っています。