おはようございます。
結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日は、「生命力あふれる」という言葉がぴったりの男性が入会してくださいました。

このブログも読んでくださっていたそうです。

数日前、私が「とうもろこしが好き🌽」と書いたのですが、それを覚えていてくださり、

美味しいとうもろこしを買ってきてくださいました。

しかも、茹でたものを一本一本丁寧にラップで包み、保冷剤まで添えて。

面談を終えたあと、さっそくいただいてみると……

美味しい！！！

こんなに甘く、味の濃いとうもろこしは初めてです。

一気に2本、食べてしまいました。

し・あ・わ・せ❤️

このようなお心遣いを、ごく自然にできる男性です。

きっと女性にも、その優しさが伝わるはず。

成婚も早いのでは……と期待しています。

楽しく活動を進めていきましょう。

応援しています！

失った瞬間に、相手が輝き始める 

さて、今日のお話は、

「失った恋が、美しく見えるわけ」

についてです。

好意を寄せていた相手から別れを告げられた途端、

それまで以上に相手を好きになってしまった。

そんな経験はないでしょうか？

仲人をしていても、

「交際中は、そこまで好きかわからなかったのに、

終了されてから気持ちが強くなりました」

という話をよく聞きます。

特に男性は、

別れを告げられたあとに、相手への思いが強くなることがあるともいわれます。

ただ、研究を見ると、

単純に「男性だから」というより、

自分から別れを選んだのか、相手から選ばれなかったのかの違いが大きいようです。

別れを切り出された側は、性別にかかわらず、心理的なダメージが大きくなりやすいです。

男性は自分から別れを決めていない場合、特に苦しみが長引く可能性を示した研究もあります。

脳は、過去の恋を勝手に編集する 

失った恋が美しく見える理由の一つに、

「フェイディング・アフェクト・バイアス」

という心理現象があります。

日本語にすると、「感情の薄れ方の偏り」です。

人間の記憶は、

過去の嫌な出来事に伴う感情のほうが、楽しかった出来事の感情より早く薄れていく傾向があります。

交際中は、

返信が遅くて寂しかった。
会話がかみ合わなかった。
価値観の違いに疲れていた。

そんなこともたくさんあったはずです。

ところが、時間がたつと、そのときの苛立ちや疲れは少しずつ薄れていきます。

反対に、

一緒に笑ったこと。
優しくされたこと。
楽しかったデート。

そうした記憶は残りやすい。

つまり、過去の恋は保存されるのではありません。

脳の中で、少しずつ「美しく編集されていく」のです。

手に入らないと、欲しくなる 

さらに、恋愛中の脳では「報酬系」と呼ばれる仕組みが働いています。

別れを告げられたからといって、この仕組みがすぐに停止するわけではありません。

むしろ、相手が突然「手に入らない存在」になることで、

脳がその人を強く追い求めることがあります。

恋愛による拒絶では、報酬や渇望に関係する脳の仕組みが働くことが報告されています。

ですから、別れた直後の、

「やっぱり、あの人しかいない」

という気持ちは、必ずしも冷静に相手を再評価した結果とは限りません。

「失ったから欲しい」

という脳の反応が、混ざっている可能性があります。

失うのは、相手だけではない 

もう一つ、あまり知られていない視点があります。

恋人を失ったとき、人は相手だけでなく、

「その人と一緒にいた自分」

も失います。

休日に出かける自分。
誰かに必要とされている自分。
結婚へ向かっている自分。
明るい未来を想像していた自分。

別れによって、こうした自己イメージまで崩れてしまうのです。

研究でも、別れたあとの苦しさには、

「相手がいなくなったこと」だけでなく、

相手と結びついていた自分自身を再構築できないことが関係すると示されています。

だからこそ、

「あの人を取り戻したい」

と思っていても、本当に取り戻したいのは、相手ではなく、

「あの頃の自分」
「叶うはずだった未来」

なのかもしれません。

その恋が美しいことと、相性が良いことは別 

別れた相手を忘れられないときは、一度、自分に問いかけてみてください。

私は、その人自身を愛しているのか。

それとも、

選ばれなかった悔しさなのか。
失った未来への執着なのか。
一人になった寂しさなのか。

思い出が美しいことと、二人の相性が良かったことは、同じではありません。

過去の恋を否定する必要はありません。

大切な思い出として、心の中に置いておけばよいのです。

ただし、その美しい思い出を基準にして、

これから出会う人を比べてしまうと、新しいご縁が見えなくなります。

人間の記憶は、事実をそのまま保存する録画ではありません。

そのときの心に合わせて、何度も編集される物語です。

過去の恋が美しく見えたときほど、

「あの人は最高だった」

と結論を出す前に、

「私の脳が、少し美しく編集していないかな？」

と考えてみてください。

それだけでも、過去と現在を分けて考えられるようになります。