こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

まずは、お知らせとお礼から。

2月1日開催の

キュートピア・リビング オンラインセミナーは、

定員に達しましたため、募集を終了いたしました。

たくさんのお申し込みを、

本当にありがとうございました。

関心を寄せてくださった皆さまに、心より感謝申し上げます。

当日ご参加いただける皆さまには、

必ずお役に立てる内容になると考えております。

お目にかかれますことを、

心より楽しみにしております。

さて今日は、

「口癖が人生を決める」

というお話をします。

ここで言う口癖とは、

声に出して人に話す言葉だけではありません。

誰にも聞かれない、

頭の中で自分に向かって囁いている言葉。

いわゆる、脳内での独り言も含まれます。

実はこの

脳内の言葉こそが、

人生の選択に一番強く影響しています。

「どうせ」「でも」「だって」が多い人 

たとえば、

・どうせ私なんて

・でも、難しいですよね

・だって、今さら変わらないし

こうした言葉が、

会話の中に自然に出てくる方がいます。

これは、性格の問題ではありません。

長い時間をかけて身についた

思考の癖です。

そして、この癖は、

そのまま人生の選択に影響します。

口癖は「思考のショートカット」 

人は、毎回ゼロから考えるのが面倒です。

だから無意識のうちに、

決まった言葉で考えるようになります。

「どうせうまくいかない」

と口にする人は、

挑戦する前に、

心の中ですでに結論を出している。

「でも…」

が多い人は、

可能性を見る前にブレーキを踏んでいる。

これは楽でもあり、

同時にとても怖いことです。

なぜなら、

考えなくても同じ人生が再生され続ける

からです。

婚活でよく聞く言葉たち 

婚活のご相談を受けていると、

結果が出にくい方ほど、

こんな言葉を使っています。

・良い人がいない

・ピンとこない

・私は選んでない方だ

・相手の覚悟が足りない

ここまでは、

まだ口に出される言葉です。

けれど、その奥には、

さらに生々しい

脳内の独り言があります。

口に出さない、本当の独り言 

・変な人ばっかり申し込んでくる

・俺に釣り合うわけないのに、なんで申し込んでくるんだよ

・なんで申し込んできたのよ、失礼な人ね

・私（俺）、こんな人にしか選ばれないの？

これらは、

ほとんどの場合、

誰にも言われません。

でも、

頭の中では一瞬で再生されます。

相手を見下しているようで、実は自分も一緒に傷つけている 

ここが、

とても大事なところです。

これらの言葉は、

一見すると

相手を見下しているように聞こえます。

けれど実際には、

相手と同時に、自分も一緒に傷つけている

言葉です。

なぜか。

人は「自分を選んだ人」で自分の価値を測る 

人は無意識に、

生き物だからです。

婚活では、

・申し込まれる

・断られる

・選ばれる、選ばれない

こうした出来事が、

はっきり可視化されます。

つまり、

自分の価値が

他人を通して突きつけられる世界です。

本当に痛いのは、相手ではない 

「なんでこんな人が申し込んでくるの？」

と感じた瞬間、

頭の奥では、

こんな問いが同時に立ち上がっています。

「え、私ってこの人と同じレベル？」

「人から見て、私はこの程度？」

この問いはとても痛い。

だから人は、

その痛みから逃げるために、

相手を強く否定します。

見下しは、防衛反応 

相手を下げることで、

「私はあなたとは違う」

「私はもっと上だ」

と、自分を守ろうとする。

けれどこの防衛は、

一度

相手と自分を同じ土俵に乗せた上で

行われています。

つまり、

相手を見下す

＝

自分もその土俵に立たせてしまう

という矛盾が起きるのです。

その結果、

相手を否定しながら、

同時に、

「私って、そんなに価値がないの？」

という疑いも心の奥に残ります。

だから、

相手を見下しているようで、

実は自分も一緒に傷ついていく。

問題は、間違いかどうかではない 

ここで大事なのは、

これらの言葉が

正しいか、間違っているか、ではありません。

問題なのは、

その言葉が出た瞬間に、

思考が止まってしまうことです。

なぜ、そう感じたのか。

何が引っかかったのか。

本当は、何が怖かったのか。

そこを見る前に、

脳内の一言で

話が終わってしまう。

人生が変わらない理由 

人生が変わらない理由は、

努力不足ではありません。

頭の中で、

同じ言葉を使い続けていること。

それだけ、という場合が本当に多いです。

言葉が同じなら、

考え方も、選択も、

結果も、同じところに戻ってきます。

人生が動き出す瞬間 

人生が動き出すのは、

前向きな言葉を言えたときではありません。

まず、

「あ、今これを頭の中で言ったな」

と気づいたときです。

その瞬間、

思考の自動再生が止まります。

そこから初めて、

自分で選ぶ余地が生まれます。

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人生を決めているのは、

相手でも、環境でもありません。

誰にも聞かれない場所で、

あなたが自分にかけている言葉。

それが、

これからの人生を

静かに、確実に、形づくっていくのです。