こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日のブログ

「婚活の発信が、どれも同じに見える理由」

では、こんなお話をしました。

婚活に関する動画やブログ、SNSの発信は、

言い回しや切り口は違っても、

実は伝えている本質はほぼ同じだ、ということ。

つまり、

・釣り合いの取れた人と出会いましょう

・市場を理解しましょう

・自分の立ち位置を見直しましょう

仲人やカウンセラーは、

角度を変えながら、ずっとこの話をしている、という内容でした。

もっと正直に言えば、

「今のままでは、

あなたと希望する相手とでは

釣り合っていない可能性が高い」

この現実を、

できるだけ傷つけない形で伝え続けている、

というお話でもありました。

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ここまで読んで、

「じゃあ、理想を下げるしかないの？」

そう感じた方も、いらっしゃると思います。

でも、昨日のブログの最後にも書いた通り、

理想を下げることだけが正解ではありません。

「理想は下げない。

その代わり、今の自分を引き上げたい」

この考え方自体は、間違っていません。

むしろ、とても健全で、前向きな姿勢です。

ただし──

ここには、必ず知っておいてほしい現実があります。

今日は、その部分をお話しします。

キュートピアでは「成婚力」を診断しています 

キュートピアでは、

ご入会時に独自のテストを受けていただき、

会員様お一人おひとりの 「成婚力」 を診断しています。

感覚や印象だけで判断するのではなく、

・今、どこに強みがあるのか

・どこが足りていないのか

・どこを底上げすれば、成婚に近づくのか

これを可視化するためのものです。

成婚に必要な力は、次の 10項目 に分けて見ています。

成婚力の10項目 

1．コミュニケーション力

相手の話を受け取り、会話を成立させる力。

一方通行になっていないか、空気を読めているか。

2．交際力

距離の縮め方、関係の深め方。

「いい人止まり」にならず、交際を前に進める力。

3．自己認識力

自分の強み・弱み・癖を正しく理解できているか。

ズレた自己評価は、選び方を狂わせます。

4．本気力

結婚への覚悟と優先順位。

「そのうち」ではなく、本気度が行動に出ているか。

5．許容力

相手の違いを受け止める幅。

減点方式で人を見ていないか。

6．決断力・瞬発力

迷い続けず、タイミングで決める力。

チャンスを逃さない判断力。

7．マナー力

言葉遣い、立ち居振る舞い、金銭感覚、食事の所作など。

実は「一発アウト」になりやすい重要項目。

8．メンタル

不安・焦り・不満を自分で処理できる力。

感情を相手にぶつけていないか。

9．条件・スペック

年収、学歴、職業、住環境など。

現実的に見られている外的要素。

10．容姿

顔立ちそのものではなく、清潔感や雰囲気、写真写り。

努力によって改善できる余地が大きい項目です。

目安は「すべて70点前後」 

この10項目について、

キュートピアではひとつの目安として、

各項目70点前後は取っていてほしい

と考えています。

もちろん、会員様によって点数のばらつきはあります。

・容姿は高めだが、メンタルが弱い

・条件は良いが、コミュニケーションが課題

こうした方は、とても多いです。

ただ──

10項目すべてが70点を超えている方は、

正直、これまでほとんどいません。

もし本当に全項目70点超えなら、

そもそも婚活をしていないかもしれませんね。

つまり、

誰しも必ず、どこかが足りないのです。

問題は、

その足りない部分を、どれだけ本気で底上げできるか

ここにあります。

「足りないなら伸ばせばいい」は、簡単ではない 

よく、こう言われます。

「足りないなら、そこを伸ばせばいいですよね？」

理屈としては、正しい。

ただ、多くの方がここを甘く見ています。

なぜなら、その不足部分の多くは、

30年、40年、50年、

人によっては60年以上かけて形成された

思考の癖・感情の癖・行動の癖

だからです。

それはすでに、

・無意識

・自動反応

・自動思考

として、あなたを動かしています。

なぜ時間がかかるのか 

心理学や行動科学の分野では、

新しい思考や行動が

無意識レベルで定着するまでには、

数ヶ月から数年単位の時間がかかる

ことが分かっています。

・行動習慣が自然にできるようになるまで

　→ 数ヶ月〜半年以上

・感情反応や対人パターンの修正

　→ 1〜2年かかるケースが多い

今の反応パターンは、

何百回、何千回、

あるいは何万回と繰り返されてきた

「慣れ切った道」。

そこから別の道を歩くには、

どうしても時間が必要になります。

例① メンタルが弱い場合 

たとえば、メンタルが50点の方。

・LINEの返信が遅いと不安になる

・相手の言葉を悪く受け取りやすい

・感情がそのまま態度に出てしまう

これを変えるには、

・自分の感情パターンを言語化する

・不安が出たときの対処を練習する

・「相手の問題」と「自分の問題」を切り分ける

こうした取り組みを、

一時的ではなく、習慣として続ける必要があります。

▶ 完全に身につくまでの目安

1年〜2年

例② コミュニケーション力が弱い場合 

コミュニケーション力が50点の方。

・会話が広がらない

・質問は多いが、距離が縮まらない

・聞いているつもりで、評価してしまう

これを変えるには、

・「話す」より「受け取る」意識を持つ

・会話後に振り返る

・第三者からのフィードバックを受ける

▶ 完全に身につくまでの目安

半年〜1年半

右利きを左利きに変えるとしたら 

ここで、ひとつ例え話を。

あなたが右利きだとします。

それを、

左で字を書く。

左で箸を持つ。

左で投げる。

左でハサミを使う。

これを、無意識でできるようになるまで

訓練するとしたら、どうでしょう？

最初は不器用で、疲れて、

「やっぱり無理かも」と感じるはずです。

思考や感情の癖を変えるとは、

これと同じことです。

「一瞬できた」は、できたとは言いません 

婚活の現場では、よくあります。

・その場では落ち着けた

・一度だけ、うまく対応できた

・指摘されて、一時的に直った

でも、それは

取り繕えただけです。

疲れたとき。

余裕がないとき。

想定外のことが起きたとき。

必ず、元の反応が出ます。

なぜなら、

まだ無意識が書き換わっていないからです。

結婚は「24時間365日、素が出る関係」 

結婚は、

24時間、365日、

あなたの余命が尽きるまで、

パートナーと生活を共にする関係です。

数時間だけ意識して振る舞うことは、できるかもしれません。

ただ、それを長い時間、続けることは難しいものです。

疲れたあなた。

不機嫌なあなた。

弱っているあなた。

巣の巣の巣の部分が、必ず出ます。

本質を理解してくださるあなたへ 

ここまで読んで、

「なるほど」

「だから仲人は慎重になるのか」

そう感じてくださったあなたなら、

今日お伝えしたかったことを、

深いところで理解してくださっていると思います。

最後に 

理想を下げない選択は、簡単ではありません。

でも、

・時間がかかることを理解し

・自分の癖と向き合い

・腰を据えて取り組む

この覚悟がある人は、

最終的に、きちんと成婚しています。

時間は有限です。

今のまま進むのか。

少し立ち止まり、底上げするのか。

選ぶのは、あなたです。