こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

昨日、キュートピア・リビングにて

第3回オンラインセミナーを開催いたしました。

今回は、

日本妊活サポート協会 代表・的場陽子先生 をお迎えし、

「妊娠のリアル ──男女の身体と“妊活のはじめ方”」をテーマに、

約1時間の講義を行っていただきました。

的場先生のご活動については、こちらのHPもぜひご覧ください。

https://funinn.jimdoweb.com/

妊娠・妊活について「正しく知る」時間 

今回のセミナーでは、

妊娠や妊活について

「知っているつもりだったけれど、実は誤解していたこと」

を一つひとつ丁寧に解説していただきました。

主な内容は以下の通りです。

・女性のカラダの仕組み

・男性のカラダの仕組み

・意外と知らない妊娠の仕組み

・不妊の原因は女性側？男性側？

・避妊しなければ妊娠する？実際の妊娠率

・妊活スタートダッシュを決めるために、今からできること（女性・男性）

婚活中の方にとっても、

既婚の方にとっても、

「もっと早く知っておきたかった」

と感じる内容が多かったのではないかと思います。

講義後は、活発な質疑応答の時間に 

講義後には、参加者の皆さまから多くの質問が寄せられました。

的場先生は、

その方の年齢や状況、背景を踏まえながら、

一人ひとりに合った形で丁寧に回答してくださいました。

「正解を一つ示す」のではなく、

「その人にとっての現実的な選択肢」を示してくださる姿勢が、とても印象的でした。

ブライダルチェックより、まず知っておきたい検査 

婚活中によく耳にする

「ブライダルチェック」。

今回のセミナーでは、

それよりも

「不妊症の6大基本検査」の中から、

まずは必要な検査をしてみる

というお話がありました。

具体的には、次のような検査です。

【女性】

・基礎体温測定

・ホルモン検査（血液検査）

・超音波（エコー）検査

【男性】

・精液検査

これらを通して、

「妊活を始められる体の状態かどうか」

「今、整えるべきポイントはどこか」

を知ることが、妊活の大切な第一歩になるとのことでした。

婦人科を受診する際には、

「そろそろ結婚を考えています。

すぐに妊活をスタートしたいと思っています。

自分の体を知っておきたいので、検査をお願いします」

と、率直に伝えると良い、という具体的なアドバイスもありました。

排卵検査薬についても、正しい理解を 

また、「排卵検査薬」の使い方についても、
正しい知識を持っておくことの大切さが語られました。

自己流で使うのではなく、
「いつ検査するのが良いのか」
「適切な夫婦生活のタイミングはいつなのか」

を理解することで、
無駄な不安や焦りを減らしてほしい、というお話でした。

今からできること（女性・男性） 

セミナーの後半では、

「今すぐ始められること」についても、具体的なお話がありました。

【女性】

・基礎体温をつける（まずは3ヶ月）

・栄養バランスのよい食事を心がける

・早寝早起き、適度な運動（できれば1日30分歩く）を取り入れる

・生活習慣を整えることを最優先にする

・妊活について正確な知識を身につけておく（後悔しないために）

【男性】

・禁煙（タバコは絶対にNGとのことでした）

・サウナを控える

　※精子は非常に熱に弱く、サウナをやめてから

　　精子の状態が回復するまでには、約半年かかるそうです

・規則正しい生活を意識する

妊活は女性だけのものではなく、

男女で一緒に取り組むもの であることを、改めて実感する内容でした。

学びの深さを実感した時間 

今回ご紹介した内容は、ほんの一部です。

実際の講義はもっと濃く、

一つひとつの話に理由や背景があり、

「なぜ今これを知っておく必要があるのか」

が腑に落ちる、学びの多い時間でした。

最後に 

ご参加くださった皆さま、

本当にありがとうございました。

そして、妊娠・妊活という繊細なテーマを、

正確に、そして温かく伝えてくださった

日本妊活サポート協会 代表・的場陽子先生に、

心より感謝申し上げます。

次回セミナーのご案内 

次回のキュートピア・リビングは、

2026年1月中旬ごろの開催を予定しています。

テーマは

「アサーションスキルを身につけよう」。

相手を尊重しながら、

自分の気持ちや考えを適切に伝える力は、

婚活だけでなく、夫婦関係や仕事、人間関係すべてに役立つ大切なスキルです。

詳細が決まり次第、

キュートピアの各種SNSにてご案内いたします。

ぜひ楽しみにお待ちください。