こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

コロナに感染してからというもの、

なかなか思うように体力が戻らず、ずっと様子を見ていました。

そして今日、ようやく久しぶりにジムへ。

軽く身体を動かしただけなのに、

「あ、戻ってきたなぁ」とほっとするものですね。

元気って、一気には戻らないのだと改めて感じました。

またここから、すこーしずつ。

無理をせず、ゆっくり取り戻していきたいと思います。

婚活も、いきなり“全力”は続かない 

ジムで歩きながら、ふと気づいたことがあります。

婚活も、これと同じだということです。

最初から完璧を求めたり、

一気に変わろうとしたりすると、

どこかで苦しくなって止まってしまう。

本当に変わる人は、

「小さく始めて、すこしずつ積み重ねる人」 

だと思うのです。

続けることについて、改めて考えました 

私は毎日、ブログ・note・ラジオを更新しています。

そのせいか仲人さんたちから

「どうすれば続けられるんですか？」

とよく聞かれます。

特別な努力をしているつもりはないのですが、

改めて振り返ると、いくつかの“小さな習慣”があると気づきました。

これはそのまま婚活にも使えるのでは？

と思ったのでご紹介します。

わたしが「続けられている理由」＝ 婚活が“続く人”の理由 

・朝起きたら、必ず1記事を書くと決めている

　迷う前に手を動かすと、自然と形になっていきます。

　

・100点を目指さない

　80点でいい、と決めています。

　完璧を求めるほど、人は動けなくなります。

・隔日より“毎日少し”の方がラク

　「やる日／やらない日」を決めると、逆に負担になるもの。

　私は“毎日20分”のほうが心のサイクルが乱れず、続けやすく感じます。

・自分との小さな約束がある

　ラジオの最後に必ず

　「また次の放送でお会いしましょう」

　と言うようにしています。

　これは、無意識のうちに“自分との約束”になっていて、背中を押してくれています。

・反応を気にしすぎない

　発信をすれば、ネガティブなコメントがつくこともあります。

　そこに心を置くと疲れてしまうので、そっと流すようにしています。

・無理だと感じたら、いつでも休んでいいと思っている

　“やめてもいい”と思えるからこそ、実は続けられる。

　逃げ道をつくってあげることは、継続のための大切なやさしさです。

書き出してみると、特別な秘訣ではなく、

“自分に優しくする続け方” なのだと気づきました。

婚活も同じで、

「頑張る婚活」より

「続けられる婚活」のほうが、圧倒的にご縁につながります。

小さな積み重ねが、未来のご縁を連れてくる 

毎日の発信は、

ときに自分の心を整える時間であり、

ときに誰かの背中をそっと押すものになります。

婚活も同じです。

・毎日の10分の自己整理

・1件の申し込み

・1回のデートの振り返り

こうした小さな積み重ねが、

未来のご縁を静かに、確実に動かしていきます。

これからも無理のないペースで、淡々と。

あなた自身のリズムで進んでいってくださいね。