こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

秋の空気を感じるようになってきましたね。

金木犀の香りがふわりと届くと、心もすっと落ち着きます。

今日は「機能不全家族で育った方の婚活」について、お話ししたいと思います。

「機能不全家族」とは 

機能不全家族とは、本来あるべき家族の機能ーー

安心できる居場所、信頼できる関係性、心の安全基地

が十分に果たされなかった家庭のことを指します。

例えば、

• 親が不仲で常に家の中が緊張していた

• 子どもが親の世話役を担わされていた

• 感情を出すことを許されなかった

• 暴力や依存があった

こうした中で育つと、

大人になってからも「安心」「信頼」「愛情」のイメージを持ちにくくなり、

婚活やパートナーシップに影響を及ぼすことがあります。

 

２割はかなり深刻 

キュートピアでは、

入会面談の際に、生まれてからこれまでの生い立ちを必ずお伺いしています。

その中で語られる親子関係やご両親の夫婦仲に触れると、

婚活者の約6割が

「育った家庭になんらかの問題があった」と感じているのが実情です。

さらに、そのうち「かなり深刻だ」と思うケースは2割ほど。

仲人を始めた当初は、

私自身もがっつり寄り添い、問題解決に取り組もうとしていました。

けれども、実際に関わる中で痛感したのは──

中途半端に関わることは、決して良い結果につながらない 

ということでした。

なぜなら、そこには心理学やカウンセリングの専門知識が必要だからです。

仲人は婚活の伴走者であっても、専門家ではありません。

そのため、私は「かなり深刻」なケースについては、

臨床心理士や専門カウンセラーをご紹介するスタンスに切り替えました。

それくらい、このテーマは繊細で難しいです。

 

婚活は「過去の自分との会話」 

正直なことを申し上げると、

私たちは3歳くらいまでにどれだけ無償の愛を受け取ることができるかで、

その後の心の安定が大きく左右されるように思います。

これは、私が多くの方に接してきた現場での実感です。

婚活は「新しい家庭をつくること」。

だからこそ、この場に立つと「自分が育った家庭」をどうしても振り返ることになります。

普段は社会に出て、仕事に追われて、忙しさの中では気づかない。

けれど婚活を始めると、それが自分の課題として表面化するのです。

ある方にとっては

「自分との、そして自分の過去との会話」になり、非常に辛いと感じることもあります。

けれど、

新しい家族を持つ前に向き合うことには、大きな意味がある

と私は思います。

「育ったようにしか子どもを育てられない」とよく言われます。

もし「自分と同じ思いを自分の子どもにはさせたくない」と思うなら・・・

今、この婚活という活動を通して課題に向き合うことは、

未来にとって必ず大事な時間になるはずです。

 

婚活に与える影響と実践のステップ 

機能不全家族で育った方は、婚活の場で次のような課題を抱えやすいです。

• 自分に自信が持ちにくい

• 相手との距離感が極端になりやすい（近づきすぎる／避けすぎる）

• 「結婚＝苦しいもの」という思い込みを抱いてしまう

• 幸せな家庭像がイメージできない

けれども大切なのは──

過去の家庭環境＝未来の家庭ではない ということ。

結婚は「過去をなぞること」ではなく、

「自分で新しい関係性を築いていく挑戦」なのです。

そのためにできる実践ステップは、

1. 自分が安心できる瞬間を言葉にする

2. 自分の“距離感の癖”を客観視する

3. 信頼できる専門家や仲人と振り返る

こうした積み重ねが、未来の家族を育てる力につながります。

 

忽那の本音 

私が心から伝えたいのは、

「過去は変えられないけれど、未来は選べる」 ということです。

そして、もし深刻な問題を抱えていると感じるなら、

勇気を出して専門家の力を借りてほしいです。

仲人としてできることは「婚活の伴走」。

専門家としてできることは「心の土台を整えること」。

それぞれの役割がかみ合ったときに、

初めて新しい家庭を築く力が育っていくのだと思います。