結婚に踏み出せないあなたへ。不安の正体と対策
'25.09.18こんにちは。
結婚相談所キュートピアの忽那里美です。
先日、会員様から贈り物が届きました。
大きな大きな梨です!
「かおり」という品種で、
「新興」と「幸水」を交配して生まれた青梨系の梨。
大玉で濃厚な香りと爽やかな甘さが特徴だそうです。
栽培が難しく流通量が少ないため「幻の梨」とも呼ばれるとか。
リンゴに似た上品な香りと、シャリシャリとした食感が魅力ということで、
冷やしていただくのが楽しみです。
さて今日は、「結婚に対する不安」について。
婚活をしていると、多くの方が口にされるのが──
「結婚するのが怖い」
「相手が悪い人だったらどうしよう?」
「喧嘩ばかりになったら?」
「今より不幸せになったら?」
実はこうした不安は、
あなただけではなく多くの方が抱えている気持ちなのです。
なぜ“結婚が怖い”と感じるのか
心理学では、人は“未知”を恐れる生き物といわれています。
未来が見えないとき、頭は「最悪のシナリオ」を描きやすいです。
結婚は生活すべてに関わる大きな選択。
・相手の本当の性格はどうか
・義家族との関係は?
・お金のやりくりは?
見えない要素が多いほど、不安は膨らみやすいのです。
不安を安心に変える4つの行動
1. 不安を“見える化”する
頭の中でぐるぐるさせず、紙に書き出すことで輪郭がはっきりし、小さく整理できます。
2. 検証できる不安は交際中に試す
「お金の考え方が心配」なら、デート時の支払い方や価値観を確認することができます。
3. 先に“小さなルール”を決める
「週末の過ごし方」「家計の管理方法」など、先に話し合えば衝突を防げます。
4. 第三者を味方につける
仲人やカウンセラーを挟むことで、自分では見えない視点から安心材料が得られます。
現場でよくある“結婚不安あるある”
ケース1|義家族との関係が心配
→ 結婚前に「帰省の頻度」を話し合ったカップル。結果、結婚後の安心感が増しました。
ケース2|お金の管理が合うか不安
→ 家計アプリを活用し、透明性が生まれたことで信頼関係が深まりました。
不安は漠然と抱えていると重荷に。
けれど、具体的に確かめれば“未来の安心”に変わります。
忽那の本音メモ
仲人として15年以上、多くのご縁を見守ってきました。
完璧に安心な結婚は存在しません。
けれど、不安を正直に扱いながら進めた人ほど、その後の幸せ度は高いと感じます。
「怖い」という気持ちは、準備を促す大切なサイン。
不安を敵にせず、安心に変える行動に使っていきましょう。
キュートピアでは、あなたに寄り添った婚活の進め方をご提案しています。
「私の場合はどうしたらいいのかな?」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
▶︎無料カウンセリングはこちら:https://cutopia.jp/
保存用|1分まとめ
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結婚が怖いのは自然な感情。
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不安の正体は“未知”。
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書き出す/検証/ルール作り/第三者の力で安心に変わる。
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不安を扱えた人ほど結婚後も安定しやすい。
👉 今日やる1つ:「結婚で一番怖いこと」を紙に書き、その理由を3つ挙げてみましょう。


