忽那のブログ

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「交際中の不安」を解消する3つのステップ

'25.09.03

こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

まず最初にお知らせです。

今月はリアルでお会いできるイベントを予定しています。

詳細をまとめていますので、ぜひご覧ください!

👉 イベント告知はこちらの記事から

さて今日は、交際中に相手から聞く「気になる話」について。

「家事をしたことがない」

「転職を考えている」

「健康に不安がある」

こうした言葉に触れた瞬間、

「結婚したら大変かも…」と不安を抱く方は少なくありません。

なぜ不安になるのか 

人は安心を求める生き物です。



とくに婚活中は「失敗したくない」という気持ちが強く、

相手の弱点を敏感に拾ってしまいます。

心理学的に、不安を抱えやすいのはこんなタイプ。

  • 悪いシナリオを想像してしまう

  • 完璧主義でミスを恐れる

  • 変化に弱く、予測できない未来を嫌う

さらに、不安は放っておくと膨らみます。



「家事をしたことがない」→「全部私がやらされる」→「幸せになれないのでは」

…と、事実から離れて“おひれ・はひれ”がついていくのです。

 

不安を解消する3つのステップ 

  1. 事実を整理する

     「家事をしたことがない」とは料理だけ?掃除も? 具体的に確認する。

  2. 未来を一緒に描く

     「結婚後はどう分担できるかな?」と話題にする。シミュレーションは不安の特効薬。

  3. サポートできるかを自己確認

     「私はこの弱みを支えられるか?」と自分に問う。無理なら重要な判断材料に、補えるなら安心材料に変わる。

 

今日からできる具体アクション 

  • 不安を感じたら、まず事実を相手に聞く

  • 二人で未来の生活をイメージしてみる

  • 頭の中で膨らませず、紙に書き出す

  • 「見過ごして良い負担/危険な負担」に仕分ける

  • 相手の姿勢が前向きかどうかを観察する

 

 

あるあるケース 

  • 家事ができない相手に不安だった女性。結婚後は「私が料理好きだから自然に補えた」と笑顔に。

  • 転職を考えていた男性。二人で将来設計を話したことで、むしろ信頼関係が深まった。

不安を切る理由にせず、

「どう協力できるか」を考えたからこそ、成婚につながった例です。

 

忽那の本音メモ 

婚活で出会う人は、誰もが弱みや課題を持っています。

不安が出てきた時に「即ナシ」とせず、

話し合いの材料にできる人こそ結婚に近づきます。

結婚は“完璧な人探し”ではなく、

“不完全さをどう扱うか”を一緒に学ぶ旅。



その視点を持つと、不安は希望に変わります。


キュートピアでは、あなたに寄り添った婚活の進め方をご提案しています。

「私の場合はどうしたらいいのかな?」と感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

▶︎無料カウンセリングはこちら:https://cutopia.jp/


保存用|1分まとめ

  • 不安を抱えやすいのは「心配性・完璧主義・変化が苦手」タイプ

  • 不安は放置すると“物語化”して膨らむ

  • 「工夫で解決できる負担」と「危険な負担」を仕分ける

  • 相手の姿勢を見て「一緒に解決できるか」を判断する

👉  今日やる1つ:今の相手への不安を「見過ごせる負担/危険な負担」に書き出してみる。
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