こんにちは。

結婚相談所の忽那里美です。

最近、ChatGPTも「5」が登場し、

AIが私たちの暮らしに、ますます欠かせない存在になってきましたね。

私も仕事では日々AIを活用しています。

4oの頃から使っていましたので、

「5」との違いについてもいろいろ語りたい気持ちはあるのですが……

今日は、そこにはあえて触れずにおきます。

この進化の時代に、あらためて感じるのは──

AIで“正解”が導き出せるようになっても、最後に人生を選ぶのは“人の心”だということです。

感情が、合理性に追いつかないとき 

IBJでも「AIマッチング」という機能が導入され、

相性や価値観の近さをもとに、おすすめのお相手を提案してくれます。

とても便利な機能ですし、

実際にそこから素敵な出会いにつながる方もいらっしゃいます。

けれど一方で、

• 「どう考えても、この人のほうが良い」と頭ではわかっているのに、

• どうしても気持ちが動かない。

• むしろ、周囲から反対されている人のほうに惹かれてしまう。

そんな“気持ちと理屈のズレ”に悩む方が、本当にたくさんいらっしゃいます。

「自分で選ぶ覚悟」があるなら、その選択でいい 

私は、こう思っています。

じぶんの人生、じぶんが責任を取る覚悟ができているのであれば、

その道を進んでほしい。

たとえ周りに反対されたとしても、

その選択に「自分で責任を持つ」と決めているのなら──

それは、あなたにとっての“正解”になりうるのです。

AIの判断も、周囲の助言も、大切です。

けれど、最後に“誰と歩みたいか”を決めるのは、あなたの心なのです。

今日からできる「感情との向き合い方」 

1. 素直に書き出してみる

会ったとき、LINEをもらったとき、自分はどう感じたか？

喜び、違和感、モヤモヤ──どんな感情でも、書き出してみると見えてきます。

2. 他人の期待を一度、手放す

「親が喜びそう」「友達に紹介しやすい」ではなく、

“自分にとってどうか”という視点で考えてみましょう。

3. 身体の感覚に耳をすませる

会って元気になるか、なんとなく疲れるか。

体の反応は、意外と正直なものです。

4. 感情は「整理」ではなく「受け止める」

無理に答えを出そうとせず、

「いま私はこう感じてるんだな」と、そのまま受け止めてあげることが第一歩です。

ケース紹介｜理屈よりも「居心地のよさ」を選んだ女性 

ある40代の女性会員様。

AIが提案した男性とのお見合いも、条件は文句なし。

周囲も「この人がいい」と太鼓判を押していました。

けれど、彼女は別の男性に心が傾いていました。

年収も安定性もAI判定も、決して高評価とは言えないお相手。

それでも彼女は言いました。

「一緒にいると、肩の力が抜けて、素の自分でいられるんです」

半年後、彼女はその男性とご成婚されました。

“自分で選んだ”という確信が、

どんな条件よりも大きな安心感になったのだと思います。

忽那の本音メモ 

合理的な選択をしたほうがスムーズに進むこともあります。

けれど、心が納得していなければ、

うまくいっても、どこかでズレが出てくるのです。

だから私は、

という姿勢に、とても価値があると思っています。

それが、相手を信じる力にも、自分を信じる力にもつながっていくからです。

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