こんにちは。

結婚相談所キュートピアの忽那里美です。

婚活中の方から、こんな質問を受けることがあります。

「長く一緒にいる夫婦って、

どうしてそんなにうまくいってるんですか？」

確かに、結婚生活30年なんて聞くと、

「何が秘訣なんだろう？」って思いますよね。

そこで今回は、実際に結婚30年以上のご夫婦に行われた調査をもとに、

“長く仲良くいられる夫婦の共通点”を5つ、ご紹介します。

 

◆ 調査データから見える円満のヒント 

明治安田生活福祉研究所が行った

「夫婦の関係に関する意識調査（2021年）」によると、

結婚年数30年以上の夫婦のうち、

実に66.9%が「とても円満」と感じている

という結果が出ています。

この年代のご夫婦に「仲良しの秘訣」を聞いてみると、

こんな共通点が見えてきました。

 

✅ 1｜「ありがとう」を言い合う 

お弁当を作ってくれたとき

ゴミ出しをしてくれたとき

ふとした瞬間に「ありがとう」と伝えることが、

夫婦の信頼関係を育てていくそうです。

 

✅ 2｜毎日、会話をする 

内容はなんでもいいのです。

「今日こんなことがあったよ」と話すだけでも、

「自分を見てもらっている」

という実感が生まれるのだとか。

 

✅ 3｜ケンカを引きずらない 

長く続いているご夫婦ほど、

「寝る前には仲直り」や「引きずらないルール」

を持っています。

ケンカをするのは悪いことではなく、

「どう収めるか」の方が大事。

 

✅ 4｜一緒に笑う 

「テレビを見て笑う」「昔の思い出話をして笑う」など、

笑いの共有が多い夫婦ほど、仲が良いという傾向があります。

 

✅ 5｜お互いの役割に敬意を持っている 

「稼いでくれてありがとう」

「家のことをしてくれてありがとう」

役割に優劣をつけるのではなく、

お互いの頑張りを認め合う姿勢があるご夫婦は、

とても強いです。

 

◆ まとめ：特別なことじゃない 

長くうまくいっている夫婦がしていることって、

実はどれも“特別”なことではないのです。

でも、そういう小さな積み重ねが、

何十年もかけて大きな信頼を育てているのだと感じます。

ただ──

こういったことが

「わかってはいても、できない…」という声もあります。

次回のブログでは、

「なぜ、それができないのか？」

その背景について、少し掘り下げてみたいと思います。

どうぞお楽しみに。